Tenangkan Perasaan Anda: Mandi Minyak Esensial Lavender DIY

Tidak peduli seberapa tinggi harapan kita untuk musim panas yang tenang, musim ini sering kali terlihat paling sibuk. Antara malam yang panjang, rencana akhir pekan, dan tenggat waktu kerja yang tak ada habisnya serta tanggung jawab keluarga, musim panas bisa menjadi sangat sibuk. Salah satu cara favorit kami untuk bersantai adalah dengan sedikit perawatan spa di rumah, dan hari spa di rumah apa yang lengkap tanpa mandi yang menenangkan?

Menggunakan garam Epsom dan soda kue, yang dikenal karena sifat detoksifikasinya, sedikit minyak kelapa - karena kemampuan melembabkannya- dan beberapa tetes minyak esensial lavender yang menenangkan, bak mandi DIY ini adalah yang dibutuhkan kulit Anda untuk menghilangkan stres dan melepaskan stres. Kami menyukai minyak lavender karena kemampuannya menenangkan pikiran. Menurut Mayo Clinic, menggunakan minyak esensial untuk aromaterapi dapat merangsang "reseptor penciuman di hidung, yang kemudian mengirimkan pesan melalui sistem saraf ke sistem limbik, bagian otak yang mengendalikan emosi." Selain itu, mandi dapat membantu menenangkan kulit.

Inilah yang Anda butuhkan:

• 1 gelas garam Epsom
• ¼ cangkir soda kue
• 6-10 tetes minyak esensial lavender
• ¼ cangkir minyak kelapa, lelehkan

Inilah yang akan Anda lakukan:

1. Mulailah dengan mandi air hangat.
2. Tambahkan garam Epsom dan soda kue saat air mengalir untuk mencairkan garam sebelum Anda masuk.
3. Tambahkan minyak kelapa leleh dan tetes minyak esensial lavender ke dalam campuran.
4. Biarkan diri Anda tenggelam dalam semua kesempurnaan relaksasi hingga 30 menit.

Tidak suka melakukannya sendiri? Lebih suka gelembung sabun saat mandi? Kami siap membantu Anda! Lihatlah mandi busa favorit kami sepanjang masa di sini..