Perawatan Kulit Gym: Praktekkan Perawatan Kulit

Keluar setelah gym? Ini bukan alasan untuk melewatkan sesi berkeringat! Ikuti tips perawatan kulit pasca-latihan ini untuk menjaga agar kulit Anda tetap bersih, segar, dan yang terpenting, bebas noda.

BERSIH… SELALU

Setelah latihan intensif, sedikit sabun dan air tidak akan membantu. Keringat membantu mengeluarkan racun yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan noda, tetapi penumpukan racun ini perlu dibersihkan dari permukaan kulit dengan pembersihan yang nyata. Raih pembersih terbaik Anda dan mulai bekerja! Pilih formula asam salisilat atau benzoil peroksida jika Anda cenderung berjerawat. Bukan ide yang buruk untuk menggunakan tonik, misalnya Toner Wajah Ultra dari Kiehl's— untuk memastikan bahwa setiap jengkal kotoran terhapus secara efektif.

PERGI KE MANDI

Lewati mandi setelah gym? Ini adalah larangan besar. Segera mandi untuk menghilangkan semua keringat yang menumpuk di tubuh Anda. Dan untuk alasan yang cukup jelas, jangan mandi setelah berolahraga. Perlu lebih persuasif? Cari tahu bagaimana melewatkan langkah ini dapat menyebabkan jerawat punggung dan dada. di sini.

LEMBABKAN KULIT ANDA

Saat kulit Anda masih lembap setelah mandi, oleskan pelembap untuk mengembalikan kelembapan yang hilang pada kulit Anda. Dapatkan rumusnya dengan asam hialuronat- bahan yang dikenal karena sifat pengikat kelembapannya, seperti Vichy Aqualia Krim Kaya Hidrasi Termal. Ia bekerja dengan mendistribusikan air secara merata untuk menyeimbangkan kulit dan membantu menahan air di seluruh area wajah. Jika Anda memiliki kulit berminyak dan khawatir dengan jerawat, cobalah La Roche Posay Effaclar Mat. Diperkaya dengan antioksidan Vitamin C & E, melawan sebum berlebih dan mengencangkan pori-pori untuk hasil matte yang halus.  

HINDARI JERAWAT TUBUH

Wah, jerawat di badan. Dada, punggung, dan perut kita termasuk area di mana keringat paling banyak menumpuk. Untuk mencegah munculnya jerawat dan jerawat yang menakutkan di tubuh Anda, bersihkan kulit Anda dengan handuk alih-alih menggosoknya segera setelah berolahraga. Kemudian, sebelum mandi, oleskan masker ke seluruh tubuh Anda, seperti The Body Shop Spa dari Tanah Liat Tubuh Arang Himalaya Dunia. Topeng mengeluarkan kotoran dan racun, membantu memperbaiki penampilan kulit di bawah bahu.   

LEWATKAN MAKEUP

Riasan bercampur dengan keringat dan sisa kotoran? Ide buruk. Itu sebabnya sangat disarankan untuk menghapus riasan Anda sebelum pergi ke gym. Setelah selesai berolahraga, tunggu setidaknya 30 menit sebelum merias wajah kembali.  

JANGAN SENTUH WAJAH ANDA

Tangan Anda terpapar banyak kuman dan bakteri sepanjang hari, dan mungkin lebih setelah Anda menghabiskan waktu di gym. Pastikan untuk menjauhkan tangan dari wajah untuk menghindari kontaminasi silang dan kemungkinan timbulnya jerawat.