Skin Sleuth: apa itu vitamin C dan bagaimana cara kerjanya?

vitamin C, yang secara ilmiah dikenal sebagai asam askorbat, harus menjadi bahan pokok dalam rutinitas perawatan kulit Anda. antioksidan kuat memiliki sifat anti-penuaan, melindungi kulit dari Radikal bebas dan membantu mencerahkan kulit secara keseluruhan. Untuk mengetahui cara kerja vitamin C dan apa yang harus diwaspadai saat memasukkan bahan kuat ini ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda, kami beralih ke dr, dokter kulit bersertifikat dewan di New York. 

Apa itu Vitamin C?

Vitamin C adalah antioksidan yang ditemukan secara alami dalam buah jeruk dan sayuran hijau gelap. Secara keseluruhan, antioksidan membantu melawan radikal bebas berbahaya yang dapat menyebabkan tanda-tanda penuaan kulit dini, seperti garis halus, kerutan, dan perubahan warna. “Ketika ditambahkan ke rutinitas harian Anda, vitamin C memberikan berbagai manfaat, mulai dari meratakan warna kulit hingga mengurangi pigmentasi dan melindungi kulit dari efek polusi yang terlihat, ”kata Dr. Frank. "Ini adalah antioksidan kuat yang, bila dikombinasikan dengan SPF, bisa menjadi penguat anti-UV tambahan." Berdasarkan Jurnal Dermatologi Klinis dan Estetika, penggunaan harian 10% vitamin C topikal selama 12 minggu mengurangi cetakan foto (atau ukuran kerusakan akibat sinar matahari) dan memperbaiki tampilan kerutan. 

Yang Harus Diperhatikan Saat Membeli Vitamin C dalam Produk Perawatan Kulit

Saat menentukan vitamin C mana yang terbaik untuk Anda, pertimbangkan jenis kulit Anda, kata Dr. Frank. “Vitamin C, dalam bentuk asam L-askorbat, adalah yang paling ampuh, namun dapat mengiritasi kulit kering atau sensitif,” katanya. "Untuk kulit yang lebih matang, asam askorbat THD larut dalam lemak dan dapat ditemukan dalam bentuk losion yang lebih melembapkan." 

Agar efektif, formula Anda harus mengandung antara 10% dan 20% vitamin C.  “Formulasi vitamin C terbaik juga mengandung antioksidan lain seperti vitamin E atau asam ferulat,” kata Dr. Frank. Direkomendasikan untuk kulit berminyak SkinCeuticals CE Ferulic dengan 15% L-Ascorbic Acid, yang menggabungkan vitamin C dengan 1% vitamin E dan 0.5% asam ferulat. Untuk kulit kering cobalah L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensive Vitamin C Serum, yang menggabungkan 10% vitamin C dengan asam hialuronat untuk menarik kelembapan.

Produk vitamin C peka terhadap cahaya dan harus selalu disimpan di tempat yang sejuk dan gelap. Mereka harus disediakan dalam kemasan gelap atau buram untuk mencegah oksidasi. Jika warna produk Anda mulai berubah menjadi cokelat atau jingga tua, saatnya menggantinya, kata Dr. Frank.

Cara memasukkan vitamin C dalam rutinitas harian Anda

Vitamin C adalah langkah pertama yang bagus untuk rutinitas perawatan kulit harian Anda. Mulailah dengan mengoleskan Serum Vitamin C ke kulit yang baru dibersihkan, olesi dengan pelembab, lalu tambahkan tabir surya untuk perlindungan UV yang lebih baik. 

Bagaimana saya tahu jika serum vitamin C saya berfungsi?

“Seperti aplikasi topikal lainnya, butuh waktu untuk melihat manfaatnya,” kata Dr. Frank. “Dengan penggunaan yang berkelanjutan dan dengan produk yang tepat, Anda akan melihat kulit yang lebih cerah dan bercahaya dengan sedikit pengurangan pigmentasi. Ini hanya akan terjadi dengan konsistensi dan kombinasi vitamin C yang baik dengan tabir surya.”