Tanda-tanda Kulit Anda Terlalu Eksfoliasi - Plus Cara Memperbaikinya

Pengelupasan kulit и pengelupasan sel kulit mati dari permukaannya dapat menawarkan banyak hasil kulit yang positif seperti kusam berkurang и tekstur kulit membaik. Tetapi pengelupasan terlalu banyak atau memilih untuk menggunakan kasar eksfoliator fisik sebenarnya dapat menyebabkan lebih banyak kerugian daripada kebaikan. Sebelumnya, cari tahu cara mengetahui apakah Anda telah melakukan pengelupasan kulit secara berlebihan dan apa yang dapat Anda lakukan.

Tanda-tanda Kulit Over-Exfoliated

Menurut dokter kulit bersertifikat, pendiri Kwan Dermatology dan konsultan Skincare.com dr. William Kwan, Anda dapat melihat kulit yang terlalu terkelupas karena terlihat iritasi, merah, dan lecet. Kulit yang terlalu terkelupas mungkin juga terasa sangat kering, sensitif, dan berjerawat. Jika kulit Anda terlihat lebih buruk setelahnya otslaivanie - atau setelah memperkenalkan bahan kimia atau eksfoliator fisik baru ke rejimen Anda - kemungkinan penyebabnya adalah pengelupasan berlebihan. 

Kami juga berbicara dengan dokter kulit bersertifikat yang berbasis di NYC Dr.Marisa Garshik, yang mengatakan untuk memperhatikan tanda-tanda khusus ini jika Anda merasa melakukan pengelupasan berlebihan. “Kulit mungkin tampak merah, bersisik, atau kering dan disertai rasa perih, terbakar, atau gatal, ”katanya. 

Tentu saja, selalu periksa kembali dengan dokter kulit bersertifikat Anda jika Anda mengalami gejala ini. 

Apa yang Harus Dilakukan jika Anda Terlalu Eksfoliasi

Jika Anda telah melihat corak kulit Anda dan menganggap kulit Anda terlalu terkelupas, Anda perlu menyesuaikan rutinitas Anda. “Yang terbaik adalah menghindari bahan aktif yang keras seperti sabun keras, scrub abrasif, retinoid, benzoil peroksida, asam salisilat, dan bahan pengelupas lainnya, karena kulit mungkin lebih sensitif dan cenderung bereaksi atau teriritasi, ”kata Dr. Garshick. Di sini, temukan lebih banyak langkah tentang apa yang harus dilakukan jika Anda melakukan pengelupasan kulit secara berlebihan. 

LANGKAH 1: Beristirahatlah Dari Eksfoliasi

Hal pertama yang pertama, tidak ada lagi pengelupasan - setidaknya untuk saat ini. dr. Kwan menyarankan agar kulit Anda beristirahat sejenak dari pengelupasan kulit agar memiliki waktu untuk pulih. Jika Anda teruskan, kemungkinan kulit Anda justru akan semakin teriritasi.

LANGKAH 2: Beralih ke Formula yang Lebih Lembut

Bahkan jika kulit Anda biasanya dapat menangani produk yang lebih kuat, kulit yang terlalu terkelupas mungkin tidak dapat melakukannya. Mainkan dengan aman dan patuhi Dr. Rekomendasi Kwan, yaitu gunakan hanya pembersih dan pelembab yang lembut saat kulit Anda pulih. coba Pembersih Hidrasi Krim-ke-Busa CeraVe untuk formulanya yang dibuat dengan asam hialuronat yang menghidrasi dan ceramide untuk membantu melindungi penghalang kulit Anda. Kami juga menyukai Pembersih makanan super dari remaja hingga manusia.

LANGKAH 3: Mengatasi Iritasi Kulit dan Lecet

Untuk membantu menenangkan kulit yang terlalu terkelupas, coba gunakan balsem yang menenangkan seperti La Roche Posay Cicaplast Baume B5 atau salep pelindung, seperti Salep Penyembuhan CeraVe.

Kapan Mulai Eksfoliasi Lagi

Hanya setelah kulit Anda terasa kembali normal barulah Anda kembali melakukan eksfoliasi secara teratur. Mulailah dari yang kecil dengan memasukkan exfoliator ke dalam rutinitas Anda seminggu sekali dan tingkatkan toleransi Anda hingga beberapa kali seminggu. Seorang dokter kulit bersertifikat juga dapat membantu Anda menentukan seberapa sering Anda harus melakukan eksfoliasi berdasarkan jenis kulit Anda — lebih lanjut di bawah ini.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Eksfoliasi?

Menurut Dr. Garshick, jawaban ini sepenuhnya bergantung pada jenis kulit Anda dan apa yang Anda gunakan untuk melakukan eksfoliasi. “Misalnya, beberapa asam pengelupas yang lembut dapat dimasukkan ke dalam pembersih yang dirancang untuk penggunaan rutin, sementara pengelupas dengan asam pengelupasan konsentrasi tinggi dapat digunakan dua hingga empat kali per bulan. Mereka yang memiliki kulit kering atau sensitif harus berhati-hati saat melakukan eksfoliasi agar tidak menambah kekeringan atau iritasi pada kulit dan menggunakan produk yang lembut di kulit.”

Jika Anda memiliki kulit berjerawat atau cenderung berminyak, sebaiknya lakukan eksfoliasi setiap dua atau setiap hari. Dokter kulit Anda dapat membantu Anda menentukan produk apa yang harus dipilih untuk pengelupasan dan seberapa sering Anda harus melakukan pengelupasan. 

Cara Menghindari Pengelupasan Berlebihan

Setelah Anda merawat kulit dengan baik dan membantu mengurangi tanda-tanda iritasi yang terlihat akibat eksfoliasi berlebihan, perlahan-lahan Anda dapat mulai memasukkan kembali eksfoliasi ke rutinitas perawatan kulit Anda. Cobalah lima langkah ini untuk mengembalikan rejimen eksfoliasi Anda ke jalur yang benar.

LANGKAH 1: Timbang Pilihan Anda

Ada lebih dari satu cara untuk melakukan eksfoliasi, dan opsi yang dapat Anda pilih memengaruhi reaksi kulit Anda. Memilih produk yang tidak sesuai dengan jenis kulit Anda membuat Anda semakin mungkin mengalami pengelupasan kulit yang berlebihan atau iritasi kulit. Menurut Akademi Dermatologi Amerika, mereka yang memiliki kulit berminyak mungkin lebih cocok untuk eksfoliasi fisik yang lebih kuat, sementara mereka yang memiliki kulit kering, sensitif, berjerawat atau cenderung berjerawat mungkin lebih memilih exfoliator kimia ringan—salah satu favorit kami adalah Lancôme Absolue Rose 80 Toner dengan asam salisilat. Jika Anda ingin mencoba sesuatu yang lebih kuat, kami menyukainya Proyek INNBeauty Down to Tone, yang memiliki campuran enam asam plus antioksidan untuk kulit yang lebih cerah dan kencang. Sekali lagi, dokter kulit Anda dapat membantu Anda memilih produk dan rutinitas pengelupasan kulit yang tepat.

LANGKAH 2: Pertimbangkan Sisa Rutinitas Anda

Ada kemungkinan produk yang sudah Anda gunakan membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap pengelupasan kulit. Jika Anda menggunakan bahan aktif lain seperti retinol atau benzoil peroksida, pastikan untuk mengganti hari saat Anda melakukan eksfoliasi dan menggunakan bahan tersebut agar tidak meningkatkan sensitivitas kulit. 

LANGKAH 3: Temukan Frekuensi yang Tepat

Hal terpenting yang dapat Anda lakukan saat mencoba menghindari pengelupasan kulit yang berlebihan adalah berhati-hati dengan seberapa sering Anda melakukan pengelupasan. seberapa sering Anda melakukan pengelupasan harus bergantung pada jenis kulit Anda dan metode pengelupasan yang dipilih; semakin agresif metodenya, semakin jarang Anda perlu melakukan eksfoliasi. 

Untuk menentukan apa yang tepat untuk Anda, mulailah dengan lambat. dr. Kwan biasanya merekomendasikan pengelupasan hanya seminggu sekali. Jika menurut Anda kulit Anda dapat menangani lebih banyak, secara bertahap tingkatkan frekuensinya, pastikan untuk memperhatikan tanda-tanda iritasi atau pengelupasan berlebihan.

LANGKAH 4: Bersikap Lembut Selama Aplikasi dan Penghapusan

Bagaimana Anda menerapkan (dan menghapus) masalah exfoliator Anda. Apakah Anda menggunakan scrub wajah atau alfa-hidroksi-asam (AHA) atau beta-hidroksi-asam (BHA), pastikan untuk mengoleskan produk dengan lembut dalam gerakan melingkar kecil. Untuk pengelupasan fisik untuk tubuh, AAD mengatakan hanya memijatnya ke kulit Anda selama sekitar 30 detik. Kemudian, bilas dengan air hangat. 

LANGKAH 5: Selalu Ikuti Dengan Pelembab atau Minyak

Tip ini mungkin tidak mencegah pengelupasan berlebih, tetapi akan membuat kulit Anda terlihat terbaik setelah pengelupasan. Karena eksfoliasi bisa membuat kulit kering, Anda harus mengoleskan pelembap sesudahnya. Kami menyukai Pemulihan Triple Lipid Skinceuticals 2:4:2Atau Krim Ceramide Kocok Pelembab Kecantikan Kopari.

5 Exfoliator Lembut Terbaik untuk Dicoba

L'Oréal Paris Revitalift 5% Toner Eksfoliasi Asam Glikolat

Asam glikolat dapat membantu memberi Anda kulit yang tampak lebih cerah dan segar. Toner ini, diresapi dengan bahan tersebut, bekerja untuk mengelupaskan sel-sel kulit mati yang kusam dan memberi kulit Anda dorongan setiap kali digunakan. Ini juga akan membantu dekongestan dan meminimalkan munculnya pori-pori besar. Formula ini juga mengandung lidah buaya yang menenangkan untuk memastikan kulit Anda tidak terasa kering atau terkelupas.

Perawatan Asam Salisilat La Roche-Posay 

Berjuang dengan jerawat? Coba perawatan pengelupasan ini yang berfungsi untuk mencerahkan kulit. Ia memiliki kombinasi asam salisilat dan asam glikolat untuk membantu menampilkan kulit yang lebih cerah, kencang, dan bertekstur. Niacinamide yang menenangkan juga membantu menjaga kulit Anda terlihat tenang dan halus.

IT Cosmetics Bye Bye Pores Glycolic Acid Serum

Serum ampuh ini membantu mengungkapkan kulit yang lebih lembut dan halus dengan asam glikolat. Kami sangat menyukainya karena mengandung asam hialuronat, yang berfungsi membantu kulit mempertahankan kelembapan dan membuatnya tampak segar, terhidrasi, dan lembut.

Lulur Pengelupasan Botani Mario Badescu

Jika Anda ingin mencoba scrub pengelupasan, pilihlah pilihan ini. Ini memiliki bubuk halus dari biji gading, ditambah lidah buaya, jahe dan ginkgo untuk membantu mengungkapkan kulit yang lembut dan halus dan tidak akan membuat Anda kering.

Biossance Squalane + Masker Glycolic Resurfacing

Berikan kulit Anda detoksifikasi dengan masker pembaharuan ini yang terkelupas dengan asam glikolat, laktat, dan malat. Ini juga mengandung squalane yang menenangkan untuk memastikan kulit Anda tetap ternutrisi dan bebas pengelupasan.