Panduan Perawatan Kulit Kehamilan: Dokter Kulit Terbaik Menjelaskan Apa yang Dapat Anda Harapkan

Memanggil semua calon ibu, ini untukmu. Jika Anda telah menantikan cahaya kehamilan yang terkenal itu tetapi menemukan bercak-bercak gelap pada perubahan warna kulit, Anda telah datang ke tempat yang tepat. Sementara stretch mark merupakan efek samping yang diharapkan dari perawatan kulit selama kehamilan, ada banyak efek samping lain yang tidak. Selain itu, banyak bahan yang digunakan untuk menangkal efek yang mungkin Anda alami selama ini sama terlarangnya dengan gulungan tuna pedas ini. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang apa yang dapat Anda harapkan dan apa yang harus Anda hindari terkait perawatan kulit selama kehamilan, kami menghubungi dokter kulit bersertifikat dan pakar Skincare.com, Dr. Dhawal Bhanusali. 

Perubahan warna kulit

“Peregangan sangat umum,” jelas Dr. Bhanusali. Efek lainnya? “Melasma, juga dikenal sebagai topeng kehamilan, adalah kondisi umum yang terjadi di pipi, dagu, dan dahi serta ditandai dengan bercak pigmen berwarna gelap. Pasien kadang-kadang juga melihat peningkatan penggelapan pada puting susu, kutil kulit, dan tahi lalat di seluruh tubuh. Beberapa juga dapat mengembangkan hiperpigmentasi yang berbeda di tengah perut, yang dikenal sebagai garis hitam."

Perubahan ketebalan rambut

Banyak wanita akan melihat peningkatan ketebalan dan kecepatan pertumbuhan rambut...di mana-mana. “Meskipun mungkin bermanfaat untuk rambut keriting dalam jangka pendek, beberapa pasien mungkin menderita kondisi yang disebut telogen effluvium setelah melahirkan. Ini adalah kerontokan rambut yang cepat yang biasanya terjadi tiga sampai enam bulan setelah melahirkan. Ini umumnya dianggap intermiten dan paling pulih dalam beberapa bulan ke depan. Ini karena stres kumulatif dalam tubuh dan perubahan kadar hormon yang drastis. Perlu dicatat bahwa Anda juga dapat melihat ini setelah trauma, pembedahan, atau peristiwa kehidupan yang penuh tekanan, ”kata Dr. Bhanusali.

Vena yang terlihat

“Anda sering melihat pembuluh darah yang lebih menonjol, terutama di kaki,” jelasnya. “Ini karena penumpukan darah dan terkadang bisa menyebabkan gatal dan ketidaknyamanan ringan. Saya biasanya merekomendasikan agar pasien menjaga kaki mereka setinggi mungkin saat mereka duduk dan melembabkannya dua hingga tiga kali sehari.

Bahan Apa yang Harus Dihindari Saat Anda Harapkan

Kemungkinannya adalah saat Anda mengetahui bahwa Anda memiliki bayi, Anda mengubah pola makan. Tidak ada lagi koktail setelah bekerja, lupakan sandwich ham dan, yah ... keju lunak, secara resmi dilarang. Namun, tahukah Anda bahwa di antara daftar panjang hal-hal yang harus dihindari selama kehamilan ini, ada beberapa bahan perawatan kulit? Dr. Bhanusali mengatakan bahwa retinoid, termasuk retinol, sangat dilarang, dan produk yang mengandung hidrokuinon, yang sering ditemukan pada korektor bintik hitam, harus segera dihentikan. “Saya biasanya menggunakan pendekatan kurang lebih dengan pasien hamil,” katanya. Bahan lain yang harus dihindari termasuk dihidroksiaseton, yang sering ditemukan dalam formula self-tanning dan paraben.

Tingkat hormon yang berfluktuasi dapat menyebabkan kulit memproduksi sebum berlebih. Menjaga kebersihan wajah akan membantu mencegah munculnya jerawat, tetapi asam salisilat dan benzoil peroksida adalah dua bahan lain yang harus dihindari, jadi perawatan di tempat harus menunggu sampai bayi Anda lahir (dan setelah Anda berhenti menyusui). Pilih pembersih yang baik, pelembab dan, seperti biasa, tabir surya. “Saya biasanya merekomendasikan tabir surya – tabir surya fisik lebih baik, seperti Skinceuticals Physical Defense SPF 50,” katanya.

Apa yang harus dicapai

Dr Bhanusali berpengalaman dalam perawatan kulit dari dalam ke luar dan merekomendasikan agar pasien hamilnya mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin E, seperti minyak almond, dan vitamin B5, seperti yogurt Yunani.

Setelah melahirkan, Anda dapat kembali ke rutinitas perawatan kulit normal Anda, kecuali Anda sedang menyusui, dalam hal ini Anda harus menunggu sebentar. Lebih sering daripada tidak, efek samping yang Anda alami saat menunggu kegembiraan kecil Anda akan hilang dengan sendirinya. Jika Anda seorang ibu baru yang siap untuk mendapatkan kembali cahaya pasca-kehamilannya, lihat panduan kami di sini.!