Bersantai maksimal: 6 minyak esensial favorit kami untuk aromaterapi

Mari kita hadapi itu, di antara tenggat waktu, daftar tugas, dan dunia media sosial yang selalu aktif, hidup ini sibuk... dan yang kami maksud dengan sibuk adalah stres. Karena stres (dan seringnya kelelahan rekan dalam kejahatan) dapat merusak kulit kita, kita selalu mencari cara untuk menemukan ketenangan pikiran dalam hiruk pikuk yang tiada akhir ini. Salah satu cara favorit kami untuk bersantai? Menggunakan minyak esensial untuk manfaat luar biasa dalam aromaterapi! Ingin menambahkan aromaterapi ke dalam rutinitas sibuk Anda? Di bawah ini kami membagikan enam minyak esensial wangi favorit kami untuk membantu Anda mencapainya!

Catatan Editor: Meski menggoda, jangan oleskan minyak esensial pekat langsung ke kulit Anda! Sebagai gantinya, gunakan dalam diffuser di seluruh rumah Anda untuk menikmati aromanya yang indah. Jika Anda ingin memasukkannya ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda, carilah produk topikal yang memiliki aroma.

Manfaat Aromaterapi dan Minyak Atsiri

Dengan kemampuannya untuk menenangkan indera Anda, menenangkan pikiran Anda, dan mengubah lingkungan Anda menjadi surga yang tenang dan terinspirasi oleh zen, tidak heran mengapa minyak atsiri begitu penting saat ini. Menurut Mayo Clinic, minyak esensial yang digunakan dalam aromaterapi paling sering diekstraksi dari tumbuhan dan kemudian disuling untuk menghasilkan minyak yang sangat pekat. Anda dapat menemukan minyak esensial dalam berbagai produk, mulai dari minyak itu sendiri yang dapat menyebar ke udara, hingga produk perawatan kulit dan tubuh yang beraroma dan dapat digunakan dalam tas makeup Anda.

Di Skincare.com, kami senang menggunakan minyak esensial dalam rutinitas harian kami sebagai cara cepat dan mudah untuk merilekskan tubuh dan pikiran, terutama di akhir minggu kerja yang panjang dan penuh tekanan. Dari lavender hingga kayu putih, mawar, dan kamomil, ada banyak aroma berbeda yang dapat membawa pikiran, tubuh, dan jiwa Anda ke ruang yang lebih mirip zen. Jadi, lain kali jika Anda merasa stres, cemas, atau cemas, cobalah sedikit meringankan rutinitas harian itu dengan menambahkan minyak esensial pemicu relaksasi ke dalam rutinitas harian Anda! Di bawah ini kami membagikan beberapa minyak esensial favorit kami untuk membantu Anda mencapainya!

MINYAK ESENSIAL LAVENDER

Minyak esensial lavender mungkin merupakan salah satu aroma paling populer dalam aromaterapi. Kami menyukai minyak esensial lavender karena kemampuannya menenangkan dan bersantai di akhir minggu kerja yang panjang dan kacau. Aroma bunganya yang murni membantu indera kita untuk rileks sepenuhnya dan sangat baik saat kita perlu menenangkan diri, seperti sebelum tidur atau selama sesi yoga panas.

MINYAK ESENSIAL UECALYPTUS

Aroma menenangkan lainnya tidak lain adalah minyak esensial eucalyptus. Minyak esensial Eucalyptus sangat bagus jika Anda merasa stres atau lelah secara mental. Editor kecantikan kami senang menggunakan minyak esensial kayu putih untuk meremajakan pikiran mereka dan meningkatkan kejernihan mental setelah seharian melakukan aktivitas otak yang intens.

MINYAK ESSENTIAL ROSE

Jika Anda menyukai semprotan wajah air mawar, Anda akan menyukai minyak esensial mawar. Ini membantu untuk rileks dan bahkan dapat mengangkat semangat Anda. Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan untuk mengoleskan beberapa tetes aroma segar musim semi ke diffuser minyak esensial Anda untuk relaksasi ekstra.

MINYAK ESSENTIAL JASMINE

Berbicara tentang aroma bunga, salah satu minyak esensial pemicu zen favorit kami adalah melati. Seperti bunga mawar, embusan minyak esensial melati menempatkan otak kita dalam mode relaksasi total dan juga dapat mengangkat semangat kita.

MINYAK ESENSIAL DARI CHAMOMILE

Kami tidak tahu tentang Anda, tetapi ketika kami memikirkan pereda stres, pikiran kami langsung tertuju pada kamomil. Teh herbal chamomile, lilin beraroma chamomile, produk perawatan kulit chamomile — jika ada chamomile, kami memikirkannya. Perlu bersantai? Ambil minyak esensial chamomile.

MINYAK ESENSIAL BERGAMOT

Minyak esensial lain yang kami suka sertakan dalam perawatan aromaterapi kami adalah minyak esensial bergamot. Kami menyukai rasa yang bersahaja ini - ini mengingatkan saya pada teh Earl Grey! karena kemampuannya untuk bersantai dan menghilangkan stres.