Perawatan untuk kaki kering dan pecah-pecah

Kami menunjukkan caranya langkah demi langkah rutinitas perawatan kulit untuk wajahmu Tangan, Dan bahkan pakutapi sekarang kita memperluas TLC ke kaki kita Juga. Jika Anda sedang berjuang dengan kaki kering dan pecah-pecah, Anda tahu betapa sulitnya membuatnya halus dan lembut. Menurut dokter kulit bersertifikat Dr. Dina Mraz Robinson, ini karena kaki kita tidak berbulu. "Kurangnya bulu di kaki berarti mereka juga kekurangan kelenjar sebaceous dan minyak yang mereka hasilkan membuat mereka kering secara alami, ”katanya.

Kurangnya minyak, dikombinasikan dengan gesekan dan tekanan yang menopang berat badan Anda, adalah resep untuk kekeringan yang terus-menerus. Untuk mengatasi hal ini, kami telah menyusun rutinitas perawatan kaki langkah demi langkah untuk membantu menjaga kaki Anda terlihat dan terasa lembut dan terhidrasi. 

LANGKAH 1: Cuci dan Rendam

Seperti halnya rutinitas perawatan kulit lainnya, langkah pertama dalam perawatan kaki harus selalu dibersihkan. Cuci kaki Anda dengan produk shower yang lembut, seperti Kiehl's Bath dan Shower Liquid Body Cleanser. Kemudian, siapkan kaki Anda untuk pengelupasan kulit dengan merendamnya dalam air hangat selama beberapa menit untuk mengangkat sel kulit mati dari permukaan kulit. 

LANGKAH 2: Eksfoliasi

Setelah kaki Anda bersih, saatnya untuk terkelupas. Jika Anda mengalami penumpukan yang signifikan, Dr. Robinson merekomendasikan pengelupasan dengan pengelupasan di rumah seperti Baby Foot Mask. “Dari sini, Anda ingin menjaga kesehatan kulit dengan mengelupasnya secara lembut beberapa kali seminggu,” katanya. Saat melakukannya, jauhi alat pengelupasan yang keras seperti parutan atau pisau cukur. “Ini mungkin memberikan kelegaan instan, tetapi sebenarnya dapat menyebabkan infeksi dan jaringan parut,” katanya. Sebagai gantinya, gunakan sarung tangan pengelupas untuk membersihkan kulit Anda saat mandi. "Setelah mandi, Anda bisa menggunakan batu apung yang halus untuk membersihkan area yang paling rentan kapalan, seperti jempol kaki, lengkungan, dan tumit."

LANGKAH 3: Melembabkan

Tak heran jika pelembab menjadi bagian terpenting dalam memerangi kaki kering dan pecah-pecah. Robinson merekomendasikan untuk melembabkan kaki Anda di pagi dan sore hari untuk hasil terbaik. Coba gunakan formula pelembab yang kaya. Kami merekomendasikan CeraVe Healing Ointment, balsem yang diformulasikan khusus untuk kulit pecah-pecah dan sangat kering. 

LANGKAH 4: Segel dalam kelembapan

Robinson merekomendasikan untuk memakai kaus kaki katun bersih segera setelah pelembab untuk mengunci kelembapan. Mengoleskan pelembap atau balsem tebal lalu memakai kaus kaki adalah cara yang bagus untuk merawat kaki kering dan pecah-pecah, terutama di malam hari. Dan jika solusi rumahan ini tidak membantu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk menyingkirkan kondisi yang mendasarinya seperti psoriasis, eksim, atau kutu air.