Berhenti memencet jerawat dan ikuti tips ini sebagai gantinya

Karena stres sehari-hari dalam hidup kita, agresor lingkungan, dan genetika tua yang baik, ada kemungkinan Anda akan mengembangkan jerawat pada satu titik atau lainnya. Ketika ini terjadi, Anda, seperti banyak orang lainnya, mungkin tiba-tiba ingin membukanya. Menurut Dr Engelman, perasaan ini normal. "Sudah menjadi sifat manusia untuk ingin memperbaiki masalah, dan memencet jerawat bisa menyenangkan," katanya. Dan meskipun memencet jerawat di sana-sini mungkin tampak tidak berbahaya, kenyataannya hal itu dapat memperburuk keadaan. “Masalahnya adalah emosi positif jangka pendek dapat memiliki konsekuensi negatif jangka panjang,” kata Dr. Engelman. "Jika itu adalah komedo terbuka yang dapat dengan mudah 'diperas' dengan instrumen yang bersih dan disanitasi, aturan praktisnya adalah jika tidak ada yang keluar setelah tiga tekanan lembut, Anda harus meninggalkannya." Sebaliknya, kunjungi dokter kulit Anda, yang dapat membantu Anda menghilangkan jerawat dengan benar dan dengan risiko konsekuensi yang lebih kecil, termasuk infeksi, jerawat yang lebih terlihat, atau jaringan parut yang tidak dapat diperbaiki.

APA ITU JERAWAT?

Ini mungkin terdengar konyol karena jerawat sama sekali bukan jerawat, tetapi apakah Anda benar-benar tahu apa yang menyebabkan jerawat Anda? Menurut American Academy of Dermatology, istilah "jerawat" sebenarnya berasal dari Yunani Kuno, dari kata Yunani kuno yang berarti "ruam kulit".". Pori-pori Anda mengandung minyak, sel kulit mati, dan bakteri, ketiganya sangat normal dan sudah ada sebelum jerawat ini terbentuk. Saat pubertas terjadi, tubuh Anda mulai berubah dengan berbagai cara. Kulit Anda dapat mulai memproduksi terlalu banyak minyak, dan minyak ini, bersama dengan sel kulit mati dan bakteri, dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Karena rencana pencegahan lebih baik daripada rencana perawatan, lihat beberapa cara untuk mencegah munculnya jerawat di masa mendatang.

JANGAN SENTUH WAJAH ANDA

Pikirkan semua yang telah disentuh tangan Anda hari ini, mulai dari tiang kereta bawah tanah hingga gagang pintu. Kemungkinan mereka tertutup kuman yang tidak peduli melakukan kontak dengan pori-pori Anda. Jadi bantulah kulit Anda dan jangan menyentuh wajah Anda. Bahkan jika Anda mengira tangan Anda bersih, ada kemungkinan besar Anda tidak bersih.

CUCI WAJAH PAGI DAN MALAM HARI

Kami telah mengatakannya sekali dan kami akan mengatakannya lagi: jangan lupa untuk membersihkan kulit Anda setiap hari. Menurut AAD, idealnya mencuci muka dua kali sehari dengan air hangat dan pembersih ringan. Hindari menggosok dengan keras karena ini dapat semakin mengiritasi jerawat Anda.

CARI PERAWATAN KULIT BEBAS MINYAK

Jika Anda belum memasukkan perawatan kulit bebas minyak ke dalam rutinitas Anda, sekarang saatnya untuk memulai. Mereka yang rentan berjerawat khususnya bisa mendapatkan keuntungan dari produk perawatan kulit dan riasan bebas minyak. Sebelum membeli, carilah kata-kata seperti "oil-free, non-comedogenic" dan "non-acnegenic" pada kemasannya.

Jangan berlebihan

Anda mungkin juga melihat kata-kata seperti "benzoil peroksida" dan "asam salisilat" di bagian belakang produk perawatan kulit berjerawat. Benzoil peroksida banyak digunakan dalam losion, gel, pembersih, krim, dan pembersih wajah, karena bahan tersebut dapat membunuh bakteri jahat dan bekerja pada minyak dan sel kulit mati dari pori-pori Anda, sedangkan asam salisilat membantu membuka pori-pori yang tersumbat. Kedua bahan ini dapat membantu mengatasi jerawat, tetapi penting untuk tidak melakukannya secara berlebihan. Ikuti petunjuk pada kemasan produk dengan hati-hati untuk menghindari kekeringan dan iritasi yang tidak diinginkan.