Cara tepat mengatasi kulit kepala berminyak

Pada hari yang baik, kami berhasil bangun dari tempat tidur, melakukan perawatan kulit pagi, merias wajah dan menata rambut, untuk sarapan sebelum seharian bekerja. Sayangnya, hari-hari indah itu tidak datang sesering yang kita inginkan, itulah sebabnya kita selalu mencari solusi untuk mengurangi separuh waktu yang kita habiskan untuk rutinitas kecantikan kita, seperti mencoba memastikan rambut kita tetap awet. berhari-hari, jangan keramas. rambut - tidak perlu malu, kita semua sudah melakukannya. Tetapi jika Anda memiliki kulit kepala berminyak, rasanya seperti Anda terus-menerus keramas untuk menghilangkan helai rambut berminyak, dan pada gilirannya, menghabiskan terlalu banyak waktu untuk menata rambut dan merawat kulit kepala Anda secara umum. Tapi jangan khawatir. Kami berkonsultasi dengan Anabel Kingsley, Brand President dan Philip Kingsley Consultant Trichologist, untuk memahami penyebab kulit kepala berminyak dan cara mengatasinya. 

Apa penyebab kulit kepala berminyak?

Jika rambut Anda terasa lembut dan berat, dan kulit kepala Anda mengelupas, berjerawat, dan gatal, kemungkinan besar Anda memiliki kulit kepala berminyak. Menurut Kingsley, ada banyak penyebab kulit kepala berminyak. Yang pertama, dan mungkin yang paling jelas, adalah tidak cukup sering keramas. “Kulit kepala Anda adalah kulit yang mengandung ribuan kelenjar sebaceous,” kata Kinglsey. “Sama seperti kulit wajah Anda, kulit kepala Anda perlu dibersihkan secara teratur.” Alasan lain mengapa Anda kurang bisa mengontrol adalah siklus menstruasi Anda. Anda mungkin menemukan bahwa kulit kepala Anda menjadi lebih berminyak dan bahkan mungkin sedikit berjerawat sebelum dan selama menstruasi. Stres juga berperan dalam sifat berminyak kulit kepala, karena dapat meningkatkan kadar androgen (hormon pria) dan menyebabkan kelebihan sebum. Dan jika Anda memiliki rambut halus, kemungkinan besar Anda akan menemukan bahwa kulit kepala Anda terlalu cepat berminyak. "Ini karena setiap folikel rambut melekat pada kelenjar sebaceous, dan orang dengan tekstur rambut halus memiliki lebih banyak rambut di kulit kepala mereka dan oleh karena itu lebih banyak kelenjar sebaceous daripada rambut dengan tekstur lainnya." Kulit kepala yang sangat berminyak juga bisa menjadi tanda sindrom ovarium polikistik (PCOS), yang memiliki gejala lain, seperti rambut wajah dan jerawat, menurut Kingsley. 

Cara mengatasi kulit kepala berminyak

“Sama seperti kulit di wajah Anda, kulit kepala Anda bisa mendapat manfaat dari masker target mingguan dan toner harian,” kata Kingsley. Jika Anda memiliki kulit kepala berminyak dan terkelupas, gunakan masker kulit kepala mingguan yang mengelupas dan membersihkan kulit kepala dengan lembut. Kami menyukai Deep Micro Scalp Exfoliator dari Kiehl's karena kemampuannya membersihkan dan mengeksfoliasi kulit kepala untuk membantu menjaga kulit kepala tetap sehat. Kingsley juga merekomendasikan penggunaan toner kulit kepala harian yang mengandung bahan astringen seperti witch hazel untuk membantu menyerap kelebihan sebum, seperti Philip Kingsley Scalp Toner. Pelajari lebih lanjut tentang cara mengatasi kulit kepala berminyak:

Tip #1: Tingkatkan jumlah sampo

“Jika Anda memiliki kulit kepala berminyak dan keramas kurang dari dua hari sekali, tingkatkan frekuensi keramas,” kata Kingsley. Dia juga merekomendasikan penggunaan sampo antimikroba seperti Philip Kingsley Flaky Scalp Cleansing Shampoo.

Tip #2: Oleskan kondisioner hanya pada ujung rambut Anda 

Mengoleskan kondisioner ke akar rambut hanya akan membuatnya lebih berat. Kingsley merekomendasikan untuk mengaplikasikan produk ke bagian tengah dan ujung untaian. Butuh AC baru? Coba L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths Conditioner.

Tip #3: Pertahankan Tingkat Stres Anda Tetap Rendah 

Kami tahu ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi Kingsley mengatakan bahwa tingkat stres yang tinggi dapat meningkatkan produksi sebum. Untuk menghindari sifat berminyak, cobalah mengikuti kelas yoga atau Pilates jika memungkinkan dan berlatih mindfulness dan meditasi secara teratur.

Tip #4: Perhatikan apa yang Anda makan

“Jika Anda memiliki kulit kepala berminyak, gatal, dan bersisik, kurangi produk susu berlemak tinggi dan makanan yang sangat manis,” kata Kingsley.