Betapa keringnya Januari mempengaruhi kulit saya setelah liburan

Ketika datang ke resolusi Tahun Baru, banyak orang suka menempatkan kesehatan dan kebugaran di urutan teratas dalam daftar prioritas mereka. Dan, karena kami adalah editor kecantikan, kami ingin meningkatkan solusi yang terinspirasi dari kesehatan ini dan fokus pada perubahan gaya hidup yang dapat bermanfaat, Anda dapat menebaknya, penampilan kulit kami! Untuk menghormati Tahun Baru, kami memutuskan untuk mencoba teka-teki Tahun Baru yang sangat populer "Dry January". Jika Anda belum pernah mendengarnya, Dry January adalah larangan tanpa alkohol yang berlaku sepanjang Januari; kami pikir ini akan menjadi solusi yang bagus karena minum terlalu banyak alkohol diketahui membuat tubuh Anda dehidrasi dan memengaruhi penampilan kulit Anda. Cari tahu apa yang terjadi ketika seorang editor kecantikan tidak minum selama sebulan.

Sejujurnya, hubungan saya dengan alkohol, sebagian besar, tidak ada. Saya biasanya tidak menghabiskan akhir pekan dengan minum-minum dan saya tidak menghabiskan malam hari kerja dengan menyeruput segelas chardonnay sambil menonton TV yang buruk, meskipun saya masih menonton TV yang buruk. Tapi semuanya berubah selama musim liburan. Segera setelah November dimulai, saya buru-buru jatuh koktail ... dan pada saat Thanksgiving mendekat, saya menemukan diri saya berlari ke toko minuman keras di lebih dari 10 bulan lainnya dalam setahun digabungkan (liburan membuat stres, kawan!). Dan setelah Thanksgiving tibalah liburan Natal - itu berarti jadwal sibuk yang diisi dengan pesta liburan, belanja liburan, dan menghabiskan waktu untuk minum bersama teman sebelum kita semua pulang untuk merayakan musim bersama keluarga kita. Singkatnya: sepanjang Desember (dan sebagian besar November) pada dasarnya adalah satu alasan besar bagi saya untuk minum… dan minum dan minum dan minum. Meski begitu, setelah Natal berakhir dan tiba waktunya untuk merayakan Tahun Baru, tubuh saya cukup lelah karena minuman keras. Jadi, pada hari pertama Tahun Baru, saya bersumpah untuk tidak mabuk dan berhenti minum sepanjang Januari.

Sebagai editor kecantikan, tahun ini saya memutuskan untuk menambahkan lapisan ekstra pada paket Dry January saya. Saya bersumpah untuk menuliskan pengalaman saya berhenti minum alkohol untuk melihat apakah itu memengaruhi penampilan kulit saya - lagipula… ini Skincare.com! Karena kami telah menulis tentang bagaimana minum berlebihan dapat memengaruhi kulit di masa lalu, kami semua berpikir ini akan menjadi kesempatan sempurna untuk menguji teori bahwa berhenti minum alkohol sebenarnya dapat memperbaiki tampilan kulit Anda. Begini caranya:

MINGGU PERTAMA JANUARI KERING:

Bagi saya, minggu pertama bulan Januari yang kering adalah tentang menyiapkan diri saya untuk sukses dan menerapkan kebiasaan sehat seperti makan makanan yang seimbang (berlawanan dengan diet liburan berkalori tinggi saya), minum air dalam jumlah yang disarankan, dan minum air putih. waktu dengan rejimen perawatan kulit pagi dan malam saya. Alih-alih minum anggur di malam hari, saya minum segelas seltzer dengan irisan lemon. Dan pada akhir pekan, saya mencoba membuat rencana dengan teman-teman yang tidak termasuk makan siang sambil mabuk, atau lebih buruk lagi, nongkrong di bar lingkungan favorit kami.

Pada akhir minggu, saya mulai kembali ke gaya hidup saya yang biasa dan bahkan mulai memperhatikan perubahan kecil pada penampilan wajah saya. Minum terlalu banyak alkohol dapat membuat tubuh dan kulit Anda dehidrasi, membuatnya kurang kencang dan segar... dan kulit saya sepertinya bergerak ke arah yang berlawanan. Setelah tujuh hari menenangkan diri dan membuat perubahan gaya hidup sehat, kulit saya yang bengkak dan lelah liburan tidak terlalu terlihat, dan tekstur kulit saya secara keseluruhan terlihat (dan terasa) kurang kering meskipun cuaca musim dingin. Dengan minggu pertama saya berhenti minum alkohol, saya siap untuk minggu kedua.

MINGGU KEDUA KERING JANUARI:

Meskipun saya mencintai pekerjaan saya, selalu sulit bagi saya untuk kembali bekerja setelah liburan, terutama jika Anda menghabiskan liburan musim dingin di zona waktu yang berbeda seperti saya, tetapi komitmen saya pada ketenangan telah membantu melakukan transisi hampir. mulus. Alih-alih menekan tombol tunda berulang kali (seperti yang biasa saya lakukan), saya siap memulai hari setelah satu alarm.

Dengan meningkatkan tingkat energi saya, saya dapat mengambil lebih banyak waktu untuk diri saya dan kulit saya di pagi hari dan bahkan melakukan facial cepat pada suatu pagi menggunakan sampel gratis Vichy Calming Mineral Facial Mask. Yang saya sukai dari masker wajah farmasi ini adalah hanya membutuhkan waktu lima menit dari waktu Anda untuk membuat kulit saya terasa terhidrasi.

Pada akhir pekan, saya menyadari bahwa kulit bengkak saya semakin berkurang—bahkan di pagi hari, saat terlihat paling buruk—dan kulit kering dan kusam yang biasanya saya alami setelah beberapa malam—baca: musim—minum menjadi jauh lebih tidak terlihat .

MINGGU KETIGA JANUARI KERING:

Pada minggu ketiga, bulan bebas alkohol saya menjadi semakin mudah ... terutama setelah saya melihat ke cermin dan melihat kulit saya bersinar! Sepertinya kulit saya mengatakan "terima kasih" dan itulah motivasi yang saya butuhkan untuk melihat keputusan ini sampai akhir.

Selain perbaikan penampilan kulit, salah satu perubahan terbesar yang saya perhatikan di minggu ketiga adalah bagaimana pola makan saya menjadi seimbang (bahkan tanpa mencoba). Saat saya minum, saya cenderung berbelanja junk food dan makanan berlemak dan berkalori tinggi. Tetapi dengan perubahan gaya hidup baru ini, saya mulai memilih pilihan yang lebih sehat tanpa menyadarinya.

MINGGU KEEMPAT JANUARI KERING:  

Ketika minggu keempat tiba, saya tidak percaya itu sudah sebulan! Efek negatif dari minum liburan saya telah mereda, bengkak tidak terlalu terlihat, dan kulit saya lebih terhidrasi dan bercahaya dari sebelumnya. Apa lagi? Saya merasa hebat juga! Pilihan sehat yang saya buat dengan diet dan minuman saya (seperti air) membuat tubuh saya merasa kenyang dan berenergi.