Cara menguraikan label tabir surya

Saya benci memberi tahu Anda hal ini, tetapi tidak cukup hanya mengambil tabir surya lama dari rak apotek dan mengoleskannya ke kulit Anda. Untuk memastikan Anda memilih formula yang tepat untuk jenis dan kebutuhan kulit Anda (dan mengaplikasikannya dengan benar!), Anda perlu membaca label masing-masing produk terlebih dahulu. Semuanya baik-baik saja dan keren sampai Anda menyadari bahwa Anda tidak tahu apa arti istilah yang terdengar mewah pada label itu. Katakan yang sebenarnya: apakah Anda tahu arti resmi dari frasa seperti "Broad Spectrum" dan "SPF"? Bagaimana dengan "tahan air" dan "olahraga"? Jika jawabannya ya, maka pujian untuk Anda! Ayo, ayo. Jika jawabannya tidak, Anda pasti ingin membaca ini. Di bawah ini kami membagikan kursus kilat dalam mengartikan label tabir surya. Dan itu belum semuanya! Bertepatan dengan musim panas, kami juga berbagi praktik terbaik untuk memilih tabir surya yang dapat memberikan perlindungan yang pantas dan, sejujurnya, dibutuhkan oleh kulit Anda.

APA ITU KRIM MATAHARI SPEKTRUM LUAS?

Ketika tabir surya mengatakan "Spektrum Luas" pada label, itu berarti formula tersebut dapat membantu melindungi kulit Anda dari sinar UVA dan UVB matahari yang berbahaya. Sebagai agen penyegar, sinar UVA dapat berkontribusi pada tanda-tanda penuaan dini pada kulit yang terlihat, seperti kerutan yang terlihat dan bintik-bintik penuaan. Sinar UVB, di sisi lain, terutama bertanggung jawab atas sengatan matahari dan kerusakan kulit lainnya. Ketika tabir surya menawarkan perlindungan spektrum luas, tabir surya dapat membantu melindungi dari tanda-tanda penuaan kulit dini, terbakar sinar matahari, dan kanker kulit jika digunakan dengan tindakan perlindungan matahari lainnya. (Psst - itu sangat bagus!).

APA ITU SPF?

SPF adalah singkatan dari "faktor perlindungan matahari". Angka yang terkait dengan SPF, apakah itu 15 atau 100, menentukan seberapa banyak tabir surya UV (sinar terbakar) dapat membantu menyaring. Misalnya, American Academy of Dermatology (AAD) mengklaim bahwa SPF 15 dapat menyaring 93% sinar UVB matahari, sedangkan SPF 30 dapat menyaring 97% sinar UVB matahari.

APA ITU KRIM MATAHARI TAHAN AIR?

Pertanyaan bagus! Karena keringat dan air dapat menghilangkan tabir surya dari kulit kita, produsen telah mengembangkan tabir surya tahan air, yang berarti formulanya cenderung bertahan di kulit basah untuk jangka waktu tertentu. Beberapa produk tahan air hingga 40 menit di dalam air, sementara yang lain dapat bertahan di dalam air hingga 80 menit. Lihat label tabir surya Anda untuk petunjuk penggunaan yang tepat. Misalnya, jika Anda mengeringkan badan dengan handuk setelah berenang, Anda harus segera mengoleskan kembali tabir surya, karena kemungkinan akan terhapus dalam prosesnya.

Catatan Editor: Saat menggunakan tabir surya tahan air, pastikan untuk mengoleskan kembali formulanya setidaknya setiap dua jam, meskipun kulit Anda tetap kering.

APA PERBEDAAN SUN CREAM KIMIA DAN FISIK?

Perlindungan matahari datang dalam dua bentuk dasar: tabir surya fisik dan kimia. Tabir surya fisik, sering diformulasikan dengan bahan aktif seperti titanium dioksida dan/atau seng oksida, membantu melindungi kulit dengan memantulkan sinar matahari dari permukaan kulit. Tabir surya kimia, sering diformulasikan dengan bahan aktif seperti octocrylene atau avobenzone, membantu melindungi kulit dengan menyerap sinar UV. Ada juga beberapa tabir surya yang diklasifikasikan sebagai tabir surya fisik dan kimiawi berdasarkan komposisinya. 

APA ARTI "BAYI" PADA KRIM SUN?

FDA belum mendefinisikan istilah "anak-anak" untuk tabir surya. Secara umum, ketika Anda melihat istilah ini pada label tabir surya, artinya tabir surya tersebut kemungkinan besar mengandung titanium dioksida dan/atau seng oksida, yang cenderung mengiritasi kulit sensitif anak.

APA ITU "OLAHRAGA" PADA SUN CREAM?

Seperti halnya "anak-anak", FDA belum mendefinisikan istilah "olahraga" untuk tabir surya. Menurut Consumer Reports, produk "olahraga" dan "aktif" cenderung tahan keringat dan/atau air dan kecil kemungkinannya mengiritasi mata Anda. Jika ragu, periksa labelnya.

PRAKTIK TERBAIK 

Saya harap Anda sekarang memiliki pemahaman yang lebih baik tentang beberapa istilah umum yang digunakan pada label tabir surya. Sebelum pergi ke apotek dan menguji pengetahuan baru Anda tentang topik ini, ada beberapa poin tambahan yang perlu diingat. Pertama, saat ini belum ada tabir surya yang mampu menyaring 100% sinar UV matahari. Karena itu, penting untuk mengenakan pakaian pelindung, mencari tempat teduh, dan menghindari jam puncak sinar matahari (10 pagi hingga 4 sore saat sinar matahari paling kuat) selain menggunakan tabir surya. Selain itu, karena nomor SPF hanya memperhitungkan sinar UVB, penting untuk melindungi dari sinar UVA yang sama berbahayanya. Untuk mencakup semua alas Anda, AAD merekomendasikan penggunaan SPF spektrum luas 30 atau lebih tinggi yang juga tahan air. Biasanya, aplikasi tabir surya yang baik adalah sekitar satu ons—cukup untuk mengisi gelas shot—untuk menutupi bagian tubuh yang terbuka. Jumlah ini dapat bervariasi tergantung pada ukuran Anda. Terakhir, aplikasikan kembali tabir surya dengan jumlah yang sama setiap dua jam, atau lebih sering jika Anda banyak berkeringat atau berhanduk.