Cara kerja garam mandi dan cara menggunakannya dalam perawatan spa

If apakah kamu suka mandi, ada kemungkinan besar Anda pernah mengonsumsi garam mandi. garam seperti kristal biasanya hadir dalam toples cantik dan dirancang untuk menjadikan pengalaman mandi Anda mewah dan seperti di spa. Beberapa juga memuji manfaat menghaluskan kulit atau relaksasi otot, tetapi apakah itu benar-benar berhasil? Untuk mengetahuinya, kami berbicara dengan dua pengusaha perawatan kulit. Tim Hollinger, salah satu pendiri Bathing Culture и Hellen Yuan, pendiri HELLEN. 

Bagaimana garam mandi *benar-benar* bekerja?

“Saat garam ditambahkan ke dalam bak mandi, tubuh menyerap mikronutrien magnesium dan sulfat, yang dikenal dapat mengendurkan otot dan mengurangi nyeri tubuh,” kata Yuan. Hollinger juga mencatat bahwa mandi garam sangat bagus untuk menghilangkan stres, kram, dan memulihkan diri setelah berolahraga.

Apa manfaat kulit dari garam mandi?

Menurut Hollinger, garam mandi membantu membersihkan pori-pori Anda dari kotoran dan kotoran serta membantu memperkuat fungsi penghalang kulit Anda. “Orang dengan eksim sering menemukan bahwa campuran garam yang tepat dapat membantu meredakan peradangan,” tambahnya.

Menurut Yuan, jenis garam yang berbeda memberikan manfaat yang berbeda pula. “Garam laut membantu membersihkan tubuh dari racun dengan menyerap elemen jejak. Mandi garam epsom dikenal membantu mengurangi peradangan, nyeri otot, dan meningkatkan relaksasi. 

Cara menggunakan garam mandi

Garam mandi dapat digunakan segera setelah mandi atau segera setelah mandi. Gunakan air panas (tetapi tidak mendidih), tambahkan garam dan biarkan air meresap. Setelah Anda menambahkan garam mandi ke dalam air, berendamlah di dalam air selama dua puluh hingga tiga puluh menit dan biarkan tubuh Anda berendam dan rileks. 

Kami merekomendasikan untuk mencoba Budaya Mandi Rendam Mineral Gayung Besar, yang mengandung garam Epsom, garam California Pasifik, garam merah muda Himalaya, dan minyak cemara organik, cedar, dan akar wangi. Untuk menikmati aromanya, pilih HELLEN Bath beer di pusat hatimu. Formula ini mengandung campuran minyak obat seperti lavender dan mawar, serta batu permata dan kelopak mawar.

Jadi… Haruskah Anda Menggunakan Garam Mandi?

Seperti yang dikatakan Hollinger dengan sangat indah, “Ini tahun 2020 dan kita semua stres. Perendaman yang baik dapat menawarkan kelonggaran yang luar biasa dari segalanya.

Baik Anda menikmati manfaat yang tercantum pada kemasannya atau tidak, garam mandi mungkin saja merupakan produk "memanjakan" yang kita butuhkan.