Jadi, Anda ingin menghilangkan jerawat?

Jerawat (atau Jerawat Vulgaris) adalah kondisi kulit yang paling umum di Amerika Serikat - diperkirakan 40-50 juta orang Amerika mungkin mengalaminya secara bersamaan - pada pria dan wanita dari semua ras... dan usia! Maka tidak heran jika banyak sekali produk di luar sana yang menjanjikan untuk membantu Anda menghilangkan jerawat. Tapi seberapa benar klaim keajaiban ini? Dalam pencarian Anda untuk mempelajari cara menghilangkan jerawat, penting untuk memulai dari sumbernya. Di bawah ini, kami akan membahas penyebab umum jerawat, beberapa kesalahpahaman umum, dan bagaimana Anda dapat mengurangi munculnya jerawat ini untuk selamanya!

Apa itu jerawat?

Sebelum Anda mengetahui bagaimana Anda dapat membantu mengelola sesuatu, pertama-tama Anda perlu mengetahui apa itu dan apa yang menyebabkannya terjadi. Jerawat adalah penyakit di mana kelenjar sebaceous pada kulit terganggu. Secara alami, kelenjar ini menghasilkan sebum, yang membantu menjaga kulit kita tetap terhidrasi dan juga membantu mengangkut sel kulit mati ke permukaan tempat mereka kemudian dilepaskan. Namun, ketika seseorang berjerawat, kelenjar ini menghasilkan sebum dalam jumlah berlebihan, yang mengumpulkan sel kulit mati dan kotoran lainnya dan menyebabkan pori-pori tersumbat. Ketika penyumbatan ini terganggu oleh bakteri, jerawat bisa muncul. Jerawat paling sering muncul di wajah, leher, punggung, dada, dan bahu, namun bisa juga muncul di bokong, kulit kepala, dan bagian tubuh lainnya.

Jenis tempat

Langkah selanjutnya adalah memahami berbagai jenis cacat sehingga Anda dapat membantu memecahkannya. Ada enam jenis noda utama yang dihasilkan dari jerawat. Ini termasuk:

1. komedo putih: jerawat yang tertinggal di bawah permukaan kulit

2. Jerawat: Noda yang terjadi saat pori-pori terbuka tersumbat dan sumbatan ini teroksidasi dan menjadi berwarna gelap.

3. papula: Benjolan merah muda kecil yang sensitif terhadap sentuhan.

4. pustula: bercak merah berisi nanah putih atau kuning.

5. nodul: bintik-bintik besar, menyakitkan dan sulit disentuh yang tertinggal jauh di bawah permukaan kulit.

6. kista: Jerawat yang dalam, nyeri, berisi nanah yang dapat menyebabkan jaringan parut.

Apa yang bisa menyebabkan jerawat?

Sekarang setelah Anda mengetahui apa itu jerawat dan seperti apa bentuknya, sekarang saatnya untuk mencari tahu beberapa kemungkinan penyebabnya. Ya ini benar. Jerawat dapat disebabkan oleh berbagai faktor, dan mencari tahu penyebab jerawat seringkali menjadi kunci untuk mengatasi masalah tersebut. Pemicu jerawat yang paling umum meliputi:

fluktuasi hormonal

Ketika hormon menjadi tidak seimbang selama periode seperti pubertas, kehamilan, dan sebelum siklus menstruasi, kelenjar sebaceous bisa menjadi terlalu banyak bekerja dan tersumbat. Naik turunnya hormon ini juga bisa menjadi akibat dari memulai atau menghentikan KB.

GENETIKA

Jika ibu atau ayah Anda menderita jerawat di beberapa titik dalam hidup mereka, kemungkinan besar Anda juga memilikinya.

MENEKANKAN

Merasa stres? Dipercayai bahwa stres dapat memperburuk jerawat yang ada. 

Meskipun ini hanya beberapa penyebab jerawat, mungkin bukan penyebab Anda. Untuk menentukan dengan tepat apa yang membuat kelenjar sebaceous Anda bekerja dengan kapasitas penuh, penting untuk berkonsultasi dengan dokter kulit.

jerawat dewasa

Sementara sebagian besar dari kita mendapatkan jerawat di masa muda kita, banyak dari kita harus menghadapinya lagi (atau bahkan untuk pertama kali) di kemudian hari. Jerawat jenis ini disebut jerawat dewasa dan bisa menjadi salah satu yang paling sulit diobati karena dokter kulit tidak mengetahui penyebab sebenarnya. Yang jelas jerawat orang dewasa berbeda dengan jerawat remaja kita, karena seringkali lebih bersifat siklus dan paling sering muncul pada wanita sebagai papula, pustula, dan kista di sekitar mulut, dagu, garis rahang, dan pipi.

Bagaimana membantu mencegah jerawat

Anda mungkin memiliki kulit yang bersih, tetapi jerawat dapat terjadi pada siapa saja. Untuk mencegah timbulnya jerawat di wajah, cobalah beberapa tips pencegahan berikut ini. 

1. KULIT BERSIH

Kelalaian membersihkan kulit dapat menyebabkan penumpukan kotoran di pori-pori dan menyebabkan munculnya jerawat. Pastikan Anda membersihkan kulit Anda setiap hari di pagi dan sore hari untuk membersihkan kotoran dan kotoran dari kulit Anda. Pilih pembersih ringan dan lembut yang tidak mengelupas kulit. Jika Anda memiliki kulit berminyak dan cenderung berjerawat, cobalah Vichy Normaderm Gel Cleanser. Formula membuka pori-pori tanpa menyebabkan kekeringan atau iritasi. 

2. LEMBABKAN KULIT ANDA

Hanya karena kulit Anda mungkin lebih berminyak, bukan berarti Anda harus melupakan pelembab. Banyak perawatan jerawat yang mengandung bahan-bahan yang dapat mengeringkan, jadi penting untuk mengembalikan kelembapan yang hilang.

3. GUNAKAN KOSMETIK DALAM JUMLAH MINIMAL

Alas bedak yang menggumpal saat melawan jerawat bisa menyebabkan pori-pori tersumbat, apalagi jika Anda tidak rajin membuangnya di penghujung hari. Jika Anda harus memakai riasan, selalu bersihkan di penghujung hari dan carilah produk nonkomedogenik.

4. GUNAKAN KRIM MATAHARI SPEKTRUM LUAS

Sinar ultraviolet matahari yang berbahaya dapat menyebabkan kerusakan serius pada kulit Anda. Pastikan Anda selalu memakai tabir surya sebelum pergi keluar dan gunakan kembali setidaknya setiap dua jam. Ambil tindakan pencegahan ekstra, cari tempat teduh, kenakan pakaian pelindung, dan hindari jam puncak sinar matahari.

6. JANGAN STRES

Penelitian telah menemukan korelasi antara kulit berjerawat dan stres. Jika Anda merasa cemas atau kewalahan, cobalah mencari waktu di siang hari untuk menenangkan diri dan rileks. Cobalah berlatih teknik relaksasi seperti meditasi dan yoga untuk membantu mengurangi tingkat stres Anda.

Cara membantu mengurangi munculnya jerawat

Setiap kali Anda berjerawat, tujuan utamanya adalah mempelajari cara menghilangkan jerawat tersebut, tetapi sebenarnya Anda harus fokus untuk mengurangi penampilannya terlebih dahulu. Anda juga ingin mulai mempraktikkan kebiasaan perawatan kulit yang baik untuk mengurangi kemungkinan munculnya noda baru di masa mendatang. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk merawat kulit berjerawat: 

1. KULIT BERSIH

Gunakan pembersih yang lembut di pagi dan sore hari yang tidak mengiritasi kulit Anda. Ingatlah selalu bahwa setelah pembersihan datang pelembab. Dengan melewatkan pelembap, Anda dapat mengeringkan kulit, yang dapat menyebabkan kelenjar sebaceous mengkompensasi produksi minyak berlebih secara berlebihan.

2. RESISTENSI PERLU DICOBA

Ini mungkin tampak seperti jalan keluar yang mudah, tetapi memencet atau memencet jerawat dan noda lainnya dapat memperburuknya dan bahkan menyebabkan jaringan parut. Terlebih lagi, tangan Anda mungkin memiliki bakteri yang dapat menyebabkan munculnya jerawat baru.

3. GUNAKAN PRODUK NON-COMEDOGENIC DAN NON-OILY

Pilih formula nonkomedogenik untuk perawatan kulit dan makeup. Formula ini akan membantu mengurangi kemungkinan pori-pori tersumbat. Gandakan efektivitasnya dengan menggunakan produk yang bebas minyak untuk menghindari penambahan minyak berlebih pada kulit.

4. COBA PRODUK OTC

Produk yang mengandung bahan pelawan jerawat telah terbukti mengurangi munculnya jerawat. Kami daftar beberapa di bawah ini! 

Bahan Pelawan Jerawat yang Harus Diperhatikan dalam Formula Perawatan Kulit

Cara terbaik untuk menghilangkan jerawat adalah dengan menggunakan produk yang mengandung bahan pelawan jerawat. Berikut adalah yang biasa ditemukan dalam produk yang diformulasikan untuk mengobati jerawat:

1. ASAM salisilat

Asam salisilat adalah bahan utama dalam memerangi jerawat. Asam hidroksi beta (BHA) ini tersedia dalam scrub, pembersih, perawatan noda, dan banyak lagi. Ini bekerja dengan pengelupasan kulit secara kimiawi untuk membantu membuka pori-pori yang tersumbat dan bahkan dapat membantu mengurangi ukuran dan kemerahan noda jerawat.

2. BENZOIL PEROKSIDA

Berikutnya dalam daftar adalah benzoil peroksida, tersedia dalam pembersih, pembersih noda, dan banyak lagi. Pelawan jerawat ini membantu membunuh bakteri penyebab jerawat dan noda, sekaligus membantu menghilangkan sebum berlebih dan sel kulit mati yang menyumbat pori-pori.

3. ASAM HIDROKSIDA ALPHA

Alpha Hydroxy Acids (AHAs), ditemukan dalam bentuk seperti asam glikolat dan laktat, membantu pengelupasan permukaan kulit secara kimiawi dan membantu mengangkat sel kulit mati yang menyumbat pori-pori.

4. SULFUR

Sering ditemukan dalam perawatan di tempat dan formula tanpa bilas, belerang dapat membantu mengurangi bakteri di permukaan kulit, membuka pori-pori yang tersumbat, dan menghilangkan sebum berlebih.

Apapun produk jerawat yang Anda pilih, ada beberapa hal yang perlu diingat. Perawatan jerawat bisa sangat mengeringkan dan membuat kulit dehidrasi jika digunakan terlalu sering, jadi penting untuk diingat untuk melembabkan. Langkah perawatan kulit penting lainnya yang perlu diingat adalah menerapkan spektrum luas SPF 30 atau lebih tinggi setiap hari. Banyak perawatan jerawat dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari, jadi pastikan untuk memakai tabir surya SPF dan sering mengoleskannya kembali! Last but not least, gunakan formula pelawan jerawat sesuai petunjuk pada kemasan. Anda mungkin berpikir Anda akan menghilangkan jerawat dan noda lebih cepat dengan menggunakan formula lebih sering, tetapi sebenarnya, Anda dapat membuat resep bencana - baca: kemerahan, kering, iritasi - sebagai gantinya.

Catatan. Jika Anda memiliki jerawat yang parah, Anda dapat mencari bantuan dari spesialis. Seorang dokter kulit dapat merekomendasikan perawatan resep yang dapat membantu meringankan gejala jerawat.