Derm DMs: Bisakah Anda Mandi Terlalu Banyak?

Semua orang tahu perasaan ini mandi air hangat setelah seharian bekerja dari rumah atau lari setiap hari, tetapi jika Anda memperhatikan kulit Anda retak atau mengelupas setelah mandiAnda mungkin terlalu banyak mandi. Sebelum ini, kami berkonsultasi dengan Director of Cosmetic & Clinical Research Dermatology and Skincare.com expert, Joshua Zeichner, MD.untuk memahami apa yang bisa terjadi pada penampilan kulit Anda jika Anda terlalu sering mandi. 

Bagaimana Anda tahu jika Anda terlalu banyak mandi?

Menurut Dr. Zeichner, sangat mudah untuk mengetahui apakah Anda terlalu banyak mandi. “Kepala kita mungkin menyukai mandi air panas yang lama, tapi tidak dengan kulit kita,” katanya. “Jika kulit menjadi merah, terlihat bersisik, kusam, atau terasa gatal, faktor eksternal seperti mandi berlebihan mungkin menjadi penyebabnya. Menurut Dr. Zeichner, Anda juga harus mempertimbangkan jenis deterjen yang Anda gunakan. Perasaan "bersih melengking" sering menunjukkan kekeringan setelah dicuci.

Haruskah saya mandi lebih sedikit?

Jika Anda memiliki kulit kering atau sensitif, Anda harus ekstra hati-hati dalam hal seberapa sering Anda mandi. Ini juga merupakan ide bagus untuk melembabkan setelah mandi. “Melembabkan segera setelah mandi memberikan hidrasi kulit yang lebih baik daripada hidrasi yang tertunda,” saran Dr. Zeichner. "Saya suka menyarankan pasien saya untuk menggunakan pelembab dalam waktu lima menit setelah keluar dari kamar mandi dan menutup pintu kamar mandi agar udara tetap lembab."

Jaga agar kulit Anda tetap bahagia 

Dalam hal menjaga kulit Anda terlihat bahagia, cobalah untuk menghindari mandi yang berulang-ulang, terlalu panas, atau berkepanjangan. Ingatlah bahwa "menyikat kulit kering secara berlebihan dapat lebih berbahaya daripada kebaikan," Dr. Zeichner memperingatkan. "Jika Anda memiliki kulit kering, gunakan pembersih yang lembut dan melembapkan." Kami merekomendasikan pembersih berbahan dasar ceramide yang lembut, seperti dari perusahaan induk kami L'Oréal: coba CeraVe Moisturizing Shower Gel, atau jika Anda memiliki kulit yang sangat sensitif, Gel Mandi Eksim CeraVe. Saran terbaik kami adalah jangan mandi ekstra dan ingat untuk melembabkan kulit Anda setiap hari.