6 Alasan Kulit Anda Mungkin Kering

APA PENYEBAB KULIT KERING?

Ada banyak faktor yang menyebabkan kulit kering. Penasaran seperti apa mereka? Apa skor! Di bawah ini, kami akan membahas beberapa kebiasaan buruk yang mungkin menyebabkan kulit kering Anda (atau setidaknya memperburuknya), dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengatasi kekeringan yang tidak diinginkan!

ALASAN #1: ANDA MEMANDANG DAN MANDI PANAS

Angkat tangan jika Anda ingin bersantai di penghujung hari yang panjang dengan berendam air panas atau shower. Ya, dan kami. Sayangnya, terlalu banyak mandi dan mandi air panas, terutama yang lama, bisa mengeringkan kulit, menurut Mayo Clinic.

Apa yang bisa kau lakukan: Mandi dengan air yang sangat panas memang menyenangkan, tetapi bisa mengeringkan kulit. Singkirkan air panas mendidih dan ganti air suam-suam kuku. Selain itu, hemat air untuk ikan dan mandilah sesingkat mungkin.

ALASAN #2: PEMBERSIH ANDA TERLALU KERAS

Pikirkan pembersih yang Anda gunakan tidak masalah? Pikirkan lagi. Beberapa pembersih dapat merampas kelembaban esensial kulit. Hasil? Kulitnya kering, kering, kering. Tapi tunggu! Selain deterjen khusus yang Anda gunakan, ada beberapa hal lain yang perlu dipertimbangkan. Perhatikan seberapa sering Anda membersihkan, karena terlalu banyak pembersihan juga dapat menyebabkan kulit kering.

Apa yang bisa kau lakukan: Jika Anda memiliki kulit kering, carilah pembersih lembut yang tidak menghilangkan kelembapan. Temukan alternatif yang lembut, seperti air misel, yang dengan lembut menghilangkan riasan, kotoran, dan kotoran tanpa mengelupas kulit Anda atau memerlukan gosokan yang keras. jenis kulit. Tidak perlu berlebihan! Kemudian oleskan pelembap dan hydrating serum.

ALASAN #3: ANDA TIDAK AKAN MELEMBABKAN

. Terlepas dari apa yang mungkin pernah Anda dengar, pelembab harian baik untuk semua jenis kulit. (Ya, bahkan kulit berminyak!) Dengan lalai melembabkan kulit setelah dibersihkan, Anda bisa mengalami kekeringan.

Apa yang bisa kau lakukan: Oleskan pelembap ke wajah dan tubuh segera setelah mandi, membersihkan wajah, atau melakukan eksfoliasi saat masih agak lembap. Perlu diingat bahwa tidak semua pelembab itu sama. Pindai label produk untuk menemukan formula pelembab dengan bahan seperti asam hialuronat, gliserin, atau ceramide. Bantuan diperlukan? Kami membagikan beberapa pelembap yang pantas mendapatkan pujian!

ALASAN #4: ANDA TIDAK MELINDUNGI KULIT ANDA DARI UNSUR

Tampak jelas, tetapi lingkungan dapat memengaruhi penampilan kulit. Bukan kebetulan, tetapi kulit kita cenderung paling kering di musim dingin saat suhu dan tingkat kelembapan mulai turun. Demikian pula, pemanas buatan, pemanas ruangan, dan perapian — semuanya identik dengan musim dingin — dapat mengurangi kelembapan dan mengeringkan kulit. Tapi dingin yang ekstrim bukan satu-satunya faktor yang perlu dipertimbangkan. Paparan sinar matahari yang tidak terlindungi juga dapat mengeringkan kulit dan membuatnya terlihat kusam dan lelah. Tak perlu dikatakan, paparan unsur-unsur tersebut dapat merusak, terutama jika kulit tidak terlindungi dengan baik. 

Apa yang bisa kau lakukan: Hal pertama yang pertama: selalu gunakan tabir surya spektrum luas SPF 15 atau lebih tinggi untuk semua kulit yang terpapar, terlepas dari musim, dan aplikasikan kembali setiap dua jam. Untuk mengurangi produk yang harus Anda gunakan, gunakan pelembab dengan tabir surya spektrum luas. Di musim dingin, kenakan pakaian pelindung seperti syal untuk melindungi wajah dan leher Anda dari suhu dan angin yang keras, dan pastikan untuk menggunakan pelembab! Terakhir, jaga suhu kamar Anda tetap nyaman saat Anda tidur. Jika perlu, tempatkan pelembap udara di kamar tidur atau kantor Anda untuk membantu menjaga kelembapan di udara dan mengurangi beberapa efek pengeringan dari pemanas buatan.

ALASAN #5: KAU MANDI DENGAN AIR KAS

Apakah Anda tinggal di daerah dengan air keras? Air ini, yang disebabkan oleh penumpukan logam termasuk kalsium dan magnesium, dapat mengganggu tingkat pH optimal kulit kita dan menyebabkannya mengering. 

Apa yang bisa kau lakukan: Pindah ke daerah yang tidak rawan air keras tentu menjadi pilihan, meski tidak terlalu layak! Untungnya, ada beberapa perbaikan cepat yang dapat membantu Anda mengatasi masalah tanpa merusak seluruh hidup Anda. Menurut USDA, vitamin C dapat membantu menetralkan air yang mengandung klor. Pertimbangkan untuk mendapatkan filter shower yang mengandung vitamin C. Anda juga dapat menggunakan produk perawatan kulit dengan pH sedikit asam, mendekati tingkat optimal kulit Anda (5.5), untuk membantu menyeimbangkan semuanya. 

ALASAN #6: TINGKAT STRES ANDA TINGGI

Stres mungkin bukan penyebab langsung dari kulit kering, tetapi hal itu dapat berdampak buruk pada organ terbesar tubuh Anda. Menurut Dr. Rebecca Kazin, dokter kulit bersertifikat di Washington Institute for Dermatological Laser Surgery, stres dapat memperburuk kondisi apa pun yang sudah Anda alami. Terlebih lagi, stres yang terus-menerus juga dapat menyebabkan sulit tidur, yang dapat membuat kulit Anda terlihat kurang bersinar dan sehat. 

Apa yang bisa kau lakukan: Ambil napas dalam-dalam! Terlibat dalam kegiatan santai yang akan membantu Anda bersantai. Cobalah mandi (hangat) dengan aromaterapi, yoga, meditasi—apa pun yang dapat Anda lakukan untuk membebaskan pikiran dan menikmati keadaan yang lebih damai.