11 tips mencegah dan menghilangkan jerawat bahu

Dalam daftar tempat yang paling menyebalkan di mana jerawat bisa muncul adalah bahu, di samping punggung dan dada. Sebaliknya, jerawat di area yang sulit dijangkau ini bisa diatasi. Jerawat bahu dapat diobati dengan cara yang sama seperti jerawat wajah, dengan pengobatan yang ditargetkan. Di depan, kami telah mengumpulkan tip ahli tentang cara menghentikan jerawat dan menghilangkan jerawat di pundak Anda untuk selamanya.

Apa Penyebab Jerawat di Bahu?

Jangan mandi tepat setelah berolahraga

Setelah berolahraga, pastikan untuk mandi dan bilas selama sepuluh menit. “Ketika Anda mendapatkan jerawat di tubuh Anda, itu sering kali disebabkan oleh tidak mandi terlalu lama setelah berolahraga,” kata dokter kulit bersertifikat Dr. Lisa Jeanne.

Gesekan dari peralatan olahraga

Atlet mendapatkan jerawat dari peralatan olahraga mereka begitu sering sehingga sebenarnya ada namanya: jerawat mekanis. Mulai dari ransel hingga seragam sintetis yang bergesekan dan memerangkap keringat serta panas pada kulit dapat menyebabkan iritasi. Untuk mencegah kejengkelan, coba letakkan bantalan bersih di antara peralatan dan kulit Anda untuk mengurangi gesekan. Mengenakan pakaian longgar jika memungkinkan juga bermanfaat.

Jangan mencuci pakaian setelah berkeringat

Keringat, kotoran, dan bakteri lain dapat menempel di pakaian jika Anda tidak mencucinya setelah berolahraga. Biasakan membuang cucian kotor Anda langsung ke tempat cuci, dan bawalah pakaian ganti, terutama jika Anda banyak berkeringat. Duduk dengan pakaian berkeringat terlalu lama bisa memicu terbentuknya jerawat di tubuh. "Lepaskan pakaian olahraga atau apa pun yang berkeringat sesegera mungkin," kata dokter kulit bersertifikat Dr. Elizabeth Houshmand. "Semakin cepat keringat menguap, semakin kecil kemungkinan munculnya benjolan."

infeksi bakteri

Menurut dokter kulit bersertifikat Dr. Ted Lane, salah satu penyebab utama jerawat bahu adalah infeksi bakteri. Hal ini dapat terjadi karena berbagai faktor, termasuk pembersihan yang tidak tepat, pengelupasan kulit yang kurang, dan kotoran atau kotoran yang masuk jauh ke dalam pori-pori Anda.

hormon

Karena produksi sebum yang meningkat akibat fluktuasi hormonal, remaja pada masa pubertas paling rentan terhadap berbagai bentuk jerawat, termasuk jerawat di tubuh.

Gunakan sabun antibakteri dan sabun mandi

Untuk sabun mandi, aroma lavender yang segar adalah pembersih mandi yang populer, tetapi jika kulit Anda sensitif, penggunaan produk beraroma dapat menyebabkan iritasi. Konsultan Skincare.com dan ahli bedah kosmetik bersertifikat Dr. Laura Halsey merekomendasikan sabun antibakteri dan sabun mandi sebagai gantinya. “Untuk menghilangkan jerawat bahu, saya selalu merekomendasikan penggunaan sabun antibakteri dan produk eksfoliasi seperti SkinCeuticals Micro Exfoliating Scrub,” katanya. "Jika pasien terus mengalami masalah, saya merekomendasikan untuk menambahkan SkinCeuticals Blemish + Age Defense ke area masalah mereka."

Membersihkan dengan gel mandi benzoil peroksida atau asam salisilat

Benzoil peroksida dan asam salisilat adalah salah satu bahan paling populer dalam produk perawatan kulit untuk melawan jerawat. Anda dapat menemukannya di pembersih, krim, gel, perawatan noda, dan banyak lagi. Jika Anda menggunakan pembersih benzoil peroksida, diamkan selama beberapa menit sebelum dibilas. Kulit di pundak lebih tebal daripada kulit di wajah, jadi taktik ini memungkinkan bahan meresap lebih baik. Kami merekomendasikan untuk mencoba CeraVe SA Shower Gel karena mengandung asam salisilat, yang membantu mengelupas kulit berjerawat tanpa menghilangkan kelembapannya.

Cobalah Semprotan Tubuh Jerawat

Bahu bukanlah bagian tubuh yang paling mudah dijangkau, sehingga semprotan jerawat berguna untuk memengaruhi area kulit yang sulit dijangkau. Cobalah Bliss Clear Genius Acne Body Spray, yang mengandung asam salisilat untuk membantu mengatasi jerawat yang ada dan mencegah munculnya jerawat baru tanpa membuat kulit Anda kering.

Eksfoliasi kulit Anda

"Sangat penting untuk secara lembut menghilangkan penumpukan sel kulit di bahu Anda dengan mengelupasnya saat Anda mandi," kata Dr. Huschmand. Lane juga merekomendasikan penggunaan produk yang mengandung asam alfa hidroksi (AHA) atau asam beta hidroksi (BHA), yang merupakan eksfoliator kimiawi. Bahan-bahan ini membantu menghilangkan kotoran, kotoran, dan endapan dengan lembut dari permukaan kulit Anda.

Jangan memencet jerawat Anda

Mencabut jerawat hanya akan memperburuk penampilannya dan dapat menyebabkan infeksi. Jika Anda merasa sudah kehabisan semua pilihan, jangan memilih kulit. "Sebaliknya, temui dokter kulit bersertifikat untuk bantuan mengatasi jerawat yang tidak kunjung hilang," saran Dr. Houshmand.

“Ada obat yang bisa diresepkan untuk membantu menghilangkan jerawat,” tambah Dr. Halsey. "Penting untuk menjalin hubungan dengan dokter kulit atau ahli kecantikan untuk membantu mengembangkan protokol pengobatan yang dapat mengendalikan jerawat dan mempercepat hasil."

Oleskan tabir surya spektrum luas

Tabir surya sangat penting untuk melindungi kulit Anda dari sinar UV matahari yang berbahaya, tetapi banyak orang masih cenderung lupa untuk mengaplikasikannya ke seluruh tubuh mereka. Tidak peduli jam berapa sekarang, Dr. Houshmand merekomendasikan untuk mengoleskan tabir surya setiap hari ke bahu, wajah, dan area kulit Anda yang terbuka lainnya. “Anda harus memastikan bahwa Anda melindungi kulit Anda dengan tabir surya nonkomedogenik,” katanya. "Jika Anda memiliki kulit berminyak dan rentan terhadap noda, pastikan tabir surya Anda juga bebas minyak." Tabir surya bebas minyak La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Clear Skin SPF 60 menyerap sebum berlebih dan mengurangi kilap tanpa meninggalkan rasa berminyak.