10 tips perawatan kulit sederhana untuk pria

Begini keadaannya. Wanita secara tradisional lebih cenderung menghabiskan banyak waktu untuk menyempurnakan penampilan kulit mereka. Beberapa akan terobsesi dengan noda kecil atau bintik hitam, sementara yang lain akan membolak-balik artikel yang tak terhitung jumlahnya yang mengajarkan mereka cara menyembunyikan lingkaran hitam yang mengganggu. Tentu saja, ada pengecualian untuk setiap cerita, tetapi pesan moral dari cerita ini adalah bahwa banyak pria lebih memilih yang sederhana daripada yang rumit dalam hal perawatan kulit. Dengan mengingat hal itu, kami sedang mencari tip perawatan kulit dasar yang dapat diikuti dengan mudah oleh pria. Berikut adalah 10 tips perawatan kulit untuk pria yang direkomendasikan oleh dokter kulit.

TIPS #1: CUCI WAJAH SETIAP HARI… ​​TERUTAMA SETELAH OLAHRAGA

Teman-teman, buang sabunnya. Sabun batangan biasa seringkali mengandung bahan-bahan keras yang dapat mengeringkan kulit. Sebagai gantinya, cucilah wajah Anda setiap hari dengan pembersih wajah yang ringan. Dokter Kulit Bersertifikat, Pendiri Dermatologi dan kelompok laser, dan konsultan Skincare.com Dr. Arash Ahavan menyarankan untuk melakukan pengelupasan kulit dua kali sehari. Selalu bilas dengan air hangat (jangan panas!) dan bersihkan - jangan digosok - keringkan dengan waslap. Mandilah setelah berolahraga untuk menghilangkan keringat dan bakteri yang tertinggal di kulit Anda. Jika Anda tidak bisa langsung mandi, segera bersihkan wajah Anda dengan tisu pembersih yang Anda simpan di tas olahraga. Langkah kecil ini bisa membantu menjaga bakteri penyebab jerawat pasca-latihan. 

TIPS #2: BACA LABEL DAN BAHAN PRODUK

Ya, pembersih atau pelembab apa pun lebih mudah diambil dari rak di apotek bahkan tanpa melihatnya. Namun, ini bukanlah langkah yang cerdas. Produk perawatan kulit harus selalu cocok untuk jenis kulit spesifik Anda sehingga dapat bekerja paling efektif untuk Anda. Jika Anda memiliki kulit berjerawat, label pemindaian untuk kata-kata seperti "non-comedogenic" sehingga Anda dapat yakin itu tidak akan menyumbat pori-pori Anda. Untuk kulit sensitif, jauhi formula dengan potensi iritasi seperti astringen atau wewangian.

Jenis kulit berminyak sebaiknya menggunakan produk yang bebas minyak dan kering dengan hasil matte. Terakhir, jenis kulit kering sebaiknya mencari bahan pelembab seperti asam hialuronat dan ceramide.

TIPS #3: JADILAH LEMBUT SAAT MENCUKUR

Apakah Anda rentan terhadap iritasi, luka akibat pisau cukur, dan/atau rambut tumbuh ke dalam? Mungkin sudah waktunya mengganti mata pisau dan mengubah tekniknya. Bagi sebagian pria, pisau cukur multi-pisau terlalu keras. Cobalah pisau cukur dengan satu atau dua mata pisau dan pastikan kulit Anda tidak meregang saat bercukur. Sebelum beraksi, basahi kulit dan rambut Anda untuk sedikit melembutkannya. Bubuhkan krim cukur dan cukur ke arah pertumbuhan rambut. Bilas dengan pisau cukur setiap kali dan segera buang pisau yang tumpul (setelah sekitar lima hingga tujuh kali pencukuran) untuk mengurangi risiko iritasi. Mengikuti gel atau balsem aftershave untuk menenangkan dan melembabkan area tersebut.

TIPS #4: JANGAN LUPA MOISTER ANDA

Kesalahpahaman yang umum adalah bahwa hanya kulit kering yang membutuhkan hidrasi ekstra. Semua kulit membutuhkan kelembapan, bahkan yang berminyak! Pelembab tidak hanya dapat menghidrasi kulit tetapi juga membantu mengurangi munculnya garis-garis halus dan membuat kulit tampak lebih muda. Setelah mandi, mandi, atau bercukur, oleskan pelembap pada wajah dan tubuh saat kulit masih lembap. 

TIPS #5: PERIKSA DIRI KULIT ANDA

Sayangnya, tidak ada yang kebal dari kanker kulit. Namun jika terdeteksi dini, kanker kulit dapat diobati. Sebagai tambahan mengunjungi dokter kulit untuk pemeriksaan kulit tahunansetiap beberapa minggu, pindai kulit Anda untuk tahi lalat atau lesi baru atau mencurigakan. Setiap bintik atau tahi lalat yang gatal, berdarah, atau berubah warna harus diperiksa oleh seorang profesional.

TIPS #6: LINDUNGI DENGAN KRIM MATAHARI

Berbicara tentang paparan sinar matahari, kerutan, garis halus, bintik hitam, ini semua bisa menjadi tanda penuaan yang tidak hanya harus dihadapi wanita. Untuk mencegah kerusakan akibat sinar matahari yang dapat menyebabkan tanda-tanda penuaan dini pada kulit, oleskan tabir surya berspektrum luas SPF 15 atau lebih tinggi ke semua kulit yang terbuka sebelum beraktivitas di luar. Anda juga dapat memilih pelembab dengan SPF. Pastikan untuk mengulangi prosedur ini setiap dua jam. Sangat cerdas untuk berinvestasi dalam pakaian pelindung, topi, kacamata hitam, dan lainnya untuk lebih melindungi kulit Anda. 

TIPS #7: Berinvestasi dalam Krim Retinol

Saat ini kami tahu itu krim dengan retinol dapat memberikan berbagai manfaat kulit. Dr Ahavan menganggap bahan ini suatu keharusan. “Retinol tetap menjadi bahan over-the-counter yang paling mengesankan dalam hal efektivitas. tindakan anti-penuaan," Dia berkata. "Sedikit bisa bertahan lama dengan bahan yang kuat ini, dan efek sampingnya termasuk kepekaan terhadap sinar matahari dan iritasi karena penggunaan berlebihan, tetapi jika Anda menggunakan krim retinol untuk waktu yang lama, kulit Anda secara bertahap akan terbiasa." Jika Anda berurusan dengan kerutan dan garis halus, Dr. Ahavan mencantumkan retinol sebagai salah satu bahan over-the-counter terbaik untuk membantu mencegah dan menghilangkannya.

TIPS #8: GUNAKAN SERUM

Serum wajah adalah cara yang bagus untuk memasukkan bahan-bahan berharga ke dalam rutinitas perawatan kulit harian Anda. Ada serum yang bisa membalikkan tanda penuaan, nada, tekstur, dan banyak lagi. “Beberapa serum juga sangat menghidrasi kulit, dengan efek positif langsung pada kulit,” kata Dr. Ahavan. Untuk daftar serum wajah favorit kami untuk pria, klik di sini! 

TIPS #9: KELUARKAN KULIT ANDA

otslaivanie penting untuk semua orang, apa pun jenis kulitnya. Melakukan hal ini secara teratur membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dari permukaan yang dapat menyebabkan tekstur kasar sehingga menghasilkan kulit yang lebih halus. Pilih eksfoliator fisik (seperti scrub) atau eksfoliator kimiawi (seperti asam) tergantung pada jenis dan preferensi kulit Anda. Ikuti petunjuk pada kemasan produk untuk seberapa sering menggunakannya.

TIPS #10: MENDAFTAR UNTUK PERAWATAN KANTOR

Selain perawatan kulit rutin di rumah, bicarakan dengan penyedia perawatan kulit Anda tentang perawatan di kantor, seperti facial atau laser, yang dapat membantu mengatasi masalah Anda. Menggabungkan perawatan kulit holistik dengan perawatan di kantor seringkali dapat memberikan hasil yang baik.