Ejakulasi dini - penyebab dan pengobatan. Pelatihan Kontrol Ejakulasi

Ejakulasi dini adalah salah satu gangguan seksual yang paling umum. Ini terjadi sebelum kedua pasangan mengalami kepuasan seksual. Terkadang ejakulasi terjadi segera setelah penis dimasukkan ke dalam vagina, atau bahkan sebelumnya. Ini adalah masalah serius, terutama bagi pria yang merasa seperti pasangan yang buruk dan harga dirinya turun. Terkadang ejakulasi dini menjadi alasan rusaknya hubungan yang sudah terjalin. Oleh karena itu, perawatan yang tepat sangat penting.

1. Apa itu ejakulasi dini?

Ejakulasi dini ini terjadi ketika air mani berejakulasi dengan sangat cepat, baik sebelum atau setelah hubungan seksual dimulai.

Ejakulasi dini adalah masalah serius karena terjadi tanpa kendali pria (dia ejakulasi lebih awal dari yang dia inginkan) dan mengganggu kehidupan seks.

2. Apa perbedaan antara ejakulasi dini dan orgasme?

Orgasme dan ejakulasi adalah, bertentangan dengan kepercayaan populer, dua konsep yang sama sekali berbeda.

Ejakulasi adalah ejakulasi air mani (spermatozoa) sebagai akibat dari gairah seksual. Pada gilirannya, orgasme adalah klimaks dari gairah, saat di mana kenikmatan seksual maksimum dirasakan untuk orang tertentu.

Biasanya, ejakulasi dan orgasme terjadi pada saat yang bersamaan, tetapi pria bisa mengalami orgasme tanpa ejakulasi, yaitu tanpa ejakulasi. tanpa ejakulasi. Sperma dapat mengalir kembali ke kandung kemih - ini disebut ejakulasi retrograde. Kurangnya ejakulasi juga bisa menjadi akibat dari produksi sperma yang tidak mencukupi pada pria.

Seorang pria dapat berejakulasi dalam tidurnya - inilah yang disebut bintik-bintik malam. Ini terjadi sebagai akibat dari rangsangan erotis dan gesekan ringan. Pria yang lebih muda lebih mungkin mengalami ruam di malam hari, tetapi ini bukan aturannya.

Bangun ejakulasi membutuhkan stimulasi fisik yang intens. Meskipun aktivasi memerlukan stimulus dari sistem saraf, prosesnya jauh lebih kompleks.

3. Penyebab ejakulasi dini

3.1. Penyebab Mental

• hipersensitivitas terhadap rangsangan seksual

Ejakulasi dini bisa menjadi hal yang normal di usia muda, tepat sebelum aktivitas seksual dimulai. Ini terutama disebabkan oleh lingkungan mental dan kepekaan terhadap rangsangan seksual.

Untuk pria yang tidak memiliki banyak pengalaman seksual, gairahnya bisa begitu kuat sehingga dia berejakulasi selama fase membelai atau segera setelah hubungan seksual dimulai. Hal ini disebabkan kepekaan yang tinggi terhadap isyarat seksual dan kebaruan hubungan seksual dengan seorang wanita.

Ketika seorang pria memperoleh pengalaman, ia belajar mengendalikan momen ejakulasi dan ejakulasi dini tidak lagi menjadi masalah. Ini membantu kehidupan seks yang teratur dalam hubungan permanen dengan satu pasangan.

• SoMa

Penyebab kondisi ini mungkin adalah stres yang disebabkan oleh pemulihan hubungan yang sangat erat dengan pasangan.

• jarang berhubungan seksual

Tidak adanya pasangan tetap dan jarang melakukan hubungan seksual dapat menyebabkan ejakulasi dini saat berhubungan. Interval yang lama antara hubungan seksual dan pergantian pasangan menyebabkan peningkatan ketegangan seksual dan gairah yang kuat. Namun, saat hubungan jangka panjang dibangun, masalah ini mungkin berkurang.

• hiperaktivitas seksual

Selain itu, ejakulasi dini dipengaruhi oleh hiperaktifitas seksual, tingkat gairah yang tinggi, dan kemampuan untuk melakukan beberapa kali hubungan seksual dalam waktu singkat.

• respons refleks persisten yang salah dikodekan

Pria yang aktif secara seksual di usia muda (misalnya, satu kali kontak dengan pasangan, jeda lama antara kontak seksual, tidak ada hubungan jangka panjang yang membantu mengendalikan ejakulasi)

• kurangnya pemahaman tentang masalah

Kebetulan seorang pria tidak curiga bahwa dia memiliki disfungsi seksual dan pasangannya tidak mengoreksinya.

3.2. penyebab organik

Selain penyebab gangguan ejakulasi mental, ada juga penyebab organik. Mereka terkait dengan fungsi tubuh, penyakit, malformasi, kecanduan. Namun, penyebab organik jarang terjadi. Kebanyakan pria memiliki masalah mental.

Masalah organik meliputi:

• prostatitis
• infeksi saluran kemih
• diabetes
• kecanduan (alkoholisme, kecanduan narkoba)
• hipersensitivitas kelenjar penis - fitur ini bisa bawaan atau didapat (misalnya, setelah infeksi)
• frenulum kepala terlalu pendek
• tonus otot yang lemah dari sfingter uretra - masalah ini bisa bawaan atau didapat
• penuaan

Ejakulasi dini juga bisa menjadi akibat dari cedera fisik (paling sering sumsum tulang belakang).

.

4. Dampak ejakulasi dini pada hubungan

Kehidupan seks dua orang berhasil ketika mereka berdua mendapatkan kepuasan darinya. Ejakulasi dini menjadi masalah ketika pasangan tidak puas dengan hubungan mereka dan ini mempengaruhi hubungan mereka. Dalam hal ini, ada baiknya mengambil tindakan yang dapat meningkatkan kualitas aktivitas seksual. Dengan gangguan jenis ini, disarankan untuk mengunjungi seksolog.

5. Pengobatan ejakulasi dini

Pria yang mengalami masalah ejakulasi dini seringkali menggunakan berbagai cara untuk memperlambat ejakulasi, seperti:

• masturbasi sebelum seks yang direncanakan
• minum alkohol
• kependekan dari pendahuluan
• hubungan seksual berulang segera setelah yang sebelumnya

Beberapa pria menggunakan salep dan gel penghilang rasa sakit khusus untuk menunda ejakulasi. Ingatlah bahwa Anda hanya boleh menggunakan salep seperti itu dengan kondom, jika tidak, pasangan Anda mungkin juga dibius.

Kebetulan latihan dan metode pelatihan yang dilakukan sendiri atau dengan partisipasi pasangan efektif. Jika ini tidak membantu, dokter mungkin meresepkan obat kepada pasien.

Lain pengobatan ejakulasi dini ke:

• suntikan prostaglandin ke dalam tubuh kavernosa penis - seorang pria dapat melakukannya sendiri, segera sebelum hubungan seksual yang direncanakan. Hubungan seksual dapat dilanjutkan setelah ejakulasi, karena ereksi berlangsung lama. Seiring waktu, momen ejakulasi tertunda
• minum obat disfungsi ereksi - setelah ejakulasi, ereksi berkurang atau hilang, tetapi kemudian kembali dan Anda dapat melanjutkan hubungan seksual
• pelatihan otot sfingter menggunakan elektroterapi, kinesioterapi fisik, dan biofeedback - efektivitas metode ini adalah 49-56%.
• neurotomi adalah prosedur untuk memotong satu cabang saraf
• metode gabungan - kombinasi dari beberapa metode di atas

Terkadang sulit untuk menentukan penyebab ejakulasi dini, dan kemudian pengobatannya menjadi jauh lebih sulit. Namun, penting untuk tidak menjadi histeris dan dengan tenang mencari solusi masalah dengan pasangan.

5.1. Pelatihan Kontrol Ejakulasi

Ingatlah bahwa gairah seksual memiliki empat bagian. Pada fase eksitasi, pernapasan menjadi lebih cepat dan ereksi dimulai. Pada fase dataran tinggi, ia memiliki ereksi penuh, dan pria itu sangat terangsang. Tahap selanjutnya adalah orgasme (paling sering dengan ejakulasi). Pada bagian terakhir, pernapasan kembali normal dan ereksi melemah. Kunci untuk mengendalikan ejakulasi adalah dengan memperpanjang fase dataran tinggi. Untuk mewujudkannya, ikuti petunjuk di bawah ini.

• Jangan menggunakan stimulan seperti alkohol dan obat-obatan. Mereka secara negatif mempengaruhi pikiran, yang merupakan kunci untuk mengendalikan ejakulasi.
• Hargai sensualitas seluruh tubuh, bukan hanya penis. Belajarlah untuk rileks dan menikmati seks alih-alih berfokus pada ejakulasi.
• Untuk mencegah hubungan seksual berakhir sebelum waktunya, mandi santai atau mandi sebelum berhubungan seks.
• Bernapaslah dalam-dalam, fokus pada suara yang keras. Jangan takut untuk bersuara keras saat berhubungan seks.
• Berlatih masturbasi. Mulailah dengan tangan yang kering. Dengan mengubah jenis petting, Anda akan belajar bagaimana menjaga gairah untuk waktu yang lebih lama tanpa mencapai klimaks. Mundur di saat-saat terakhir. Ulangi latihan ini beberapa kali sampai Anda merasa mengendalikan tubuh Anda. Kemudian cobalah masturbasi dengan tangan Anda yang diminyaki. Pijat penis Anda sampai Anda merasa seperti akan mengalami orgasme. Ulangi ini beberapa kali. Bagi kebanyakan pria, belajar mengendalikan ejakulasi sendiri adalah masalah beberapa latihan.
• Setelah Anda mempelajari cara mengontrol ejakulasi selama masturbasi, lanjutkan ke pelatihan berpasangan. Gunakan teknik stop-start. Tentukan sinyal berhenti dan mulai dengan pasangan Anda. Ini bisa berupa cubitan ringan atau tarikan di belakang telinga. Kemudian minta pasangan Anda untuk memijat alat kelamin Anda. Saat Anda merasa akan mencapai orgasme, beri dia sinyal "berhenti". Pada titik ini, dia harus berhenti. Ketika Anda merasa bahwa kebutuhan untuk ejakulasi telah hilang, beri dia sinyal "mulai". Biarkan pasangan Anda mengulangi belaian. Berapa banyak upaya seperti itu yang cukup? Bagi kebanyakan pasangan, angka ini adalah 6 selama periode latihan 15 menit. Namun, ini adalah asumsi umum. Setiap pasangan unik, jadi jangan berkecil hati jika Anda harus melakukan beberapa repetisi lagi.
• Teknik stop-start berfokus pada Anda, pria, tetapi jangan lupakan kebutuhan pasangan Anda. Sebaiknya minta dia menunjukkan kepada Anda setelah setiap sesi di mana dan bagaimana dia ingin disentuh.
• Saat Anda mendapatkan kendali dengan membelai tangan pasangan Anda, beralihlah ke seks oral. Mulai berbaring diam.
• Setelah belajar mengendalikan selama seks oral, saatnya untuk ujian - hubungan seksual yang lengkap. Semuanya harus berjalan lancar kali ini karena Anda memiliki sesuatu yang tidak Anda miliki sebelumnya - kendalikan ejakulasi Anda.

Ejakulasi dini adalah masalah bagi banyak pria. Namun, jangan menyerah dan tunggu sampai semuanya kembali normal. Anda harus mengambil tindakan sendiri dan secara bertahap belajar mengendalikan tubuh Anda.

Apakah Anda memerlukan konsultasi dokter, e-issue atau e-prescription? Kunjungi situs web abcZdrowie Temukan dokter dan segera buat janji rawat inap dengan spesialis dari seluruh Polandia atau teleportasi.