Waktu terbaik untuk berhubungan seks untuk pria dan wanita

Jam biologis kita masing-masing tidak lebih dari siklus tubuh yang pada waktu tertentu membuat kita merasa tidak enak, ingin tidur, makan atau berpenampilan menarik. Fluktuasi hormonal, perubahan suhu tubuh dan tekanan darah tidak hanya memengaruhi tingkat energi kita, tetapi juga kesejahteraan kita.

Ternyata melakukan hal-hal tertentu pada waktu-waktu tertentu bisa membuat kita lebih puas dan merasa lebih baik. Waktu di mana kita berhubungan seks juga penting - ternyata ada waktu tertentu di siang hari ketika pria dan wanita berada di puncak kondisi seksual mereka. Cari tahu bagaimana Anda diprogram jam seks biologis!

1. Waktu terbaik untuk berhubungan seks dengan pria dan wanita

Ritme tetap seperti itu sangat penting - kinerja aktivitas pada waktu tertentu memengaruhi jiwa dan kondisi fisik. Ini tidak hanya berlaku untuk tidur, bangun dari tempat tidur atau makan, tetapi juga ... seks. Jika Anda merasa sulit untuk bangun dari tempat tidur setiap pagi, mungkin tidak terbayangkan untuk melakukan hubungan seks pada pukul 5:48 pagi.

Sementara itu, ini adalah satu-satunya waktu di siang hari ketika pria dan wanita berada di puncaknya. bentuk seksual. Pada pria, kadar testosteron meningkat dari sekitar 25 persen menjadi 50 persen dalam semalam. Ini karena kelenjar pituitari, yang mengatur produksinya, secara otomatis beralih ke mode malam. Itulah sebabnya seorang pria siap untuk melakukan hubungan seksual hampir sepanjang malam. Jadi, pagi hari adalah waktu terbaik untuk bercinta.

2. Waktu terbaik untuk berhubungan seks - penelitian

Situasinya berbeda dengan wanita - pada malam hari mereka memiliki tingkat melatonin tertinggi, hormon tidur. Seperti pria juga dorongan seks seks yang adil menanggapi ini posisi testosteron.

Studi terbaru yang diterbitkan di British Medical Journal menunjukkan bahwa sinar matahari meningkatkan produksinya dalam tubuh wanita dengan merangsang hipotalamus. Itulah sebabnya matahari terbit sebelum jam 6 pagi menggairahkan pria dan wanita pada saat yang bersamaan.

Menariknya, dengan mengingat jam biologis dan cara kerjanya, para ilmuwan telah menentukan waktu terbaik tidak hanya untuk berhubungan seks, tetapi juga untuk aktivitas lain, seperti bangun dari tempat tidur, berdiri untuk mengangkat beban, atau ... mengandung anak. Menurut peneliti, waktu terbaik untuk menyelesaikan bersantai di bawah selimut adalah 7:35. Jika kita ingin mencapai hasil terbaik dalam latihan olahraga, mari kita mulai latihan pukul 17:45.

Jika Anda berencana untuk memiliki bayi, para ilmuwan mungkin merasa terbantu untuk berhubungan seks pada pukul 18. 

Apakah Anda suka minum kopi? Para ahli juga telah mengidentifikasi waktu terburuk untuk mengkonsumsinya. Pada 9:17, jangan meraih minuman panas.

Mungkin kesimpulan di atas akan terasa aneh. Namun, coba lakukan ini setidaknya selama seminggu sesuai dengan tips ini dan Anda akan segera menemukan bahwa Anda lebih produktif dan mencapai hasil yang lebih baik. Tentu Anda juga akan merasakannya. seks sampai jam 6 pagi itu jauh lebih bagus!

Jangan menunggu untuk menemui dokter. Manfaatkan konsultasi dengan spesialis dari seluruh Polandia hari ini di abcZdrowie Temukan dokter.

Artikel ditinjau oleh seorang ahli:

Stanislav Dulko, MD, PhD

seksolog. Anggota dewan Masyarakat Seksolog Polandia.