» Сексуальность » Bagaimana cara menunda ejakulasi? - metode, latihan untuk mengontrol ejakulasi

Bagaimana cara menunda ejakulasi? – metode, latihan untuk mengontrol ejakulasi

Diterbitkan oleh:
Diperbarui:

Bagaimana cara menunda ejakulasi jika ingin hubungan intim yang memuaskan? Bagaimana caranya agar hubungan seks tidak berakhir terlalu cepat dan memberikan kesenangan pada pasangan? Terlepas dari segalanya, ejakulasi dini menjadi masalah bagi banyak pria, terutama mereka yang memulai aktivitas seksual. Sekitar 40 persen menderita ejakulasi dini. laki-laki. Namun, masalah pria yang sedikit memalukan dan agak membuat frustrasi ini bisa diatasi.

Tonton videonya: "Olahraga yang akan meningkatkan stamina seksual Anda"

1. Masalah ejakulasi dini

Bagi kebanyakan pria ejakulasi tertunda ini adalah pertanyaan penting dalam "bisnis ranjang" karena memungkinkan Anda untuk memperpanjang hubungan seksual dan memuaskan pasangan Anda. Juga terlibat adalah kebanggaan laki-laki, citra diri sebagai laki-laki, dan pemberdayaan seksual.

Jika Anda berhubungan seks dengan seorang wanita dan Anda tiba-tiba menemukan bahwa Anda tidak dapat melanjutkan permainan cinta karena Anda sudah ejakulasi, ada rasa malu, malu, malu. Tidak ada yang lebih memalukan bagi seorang pria daripada situasi di mana pasangannya baru saja terangsang, dan dia sudah mengalami ejakulasi dan benang dari hubungan seksual lebih lanjut.

Kasus seperti itu cukup umum pada pria muda yang baru mulai berhubungan seks, serta pada pria yang menderita gangguan psikogenik dan fisiologis ejakulasi. Itu sebabnya Anda perlu tahu cara menunda ejakulasi.

Metode untuk menunda ejakulasi mulai dari metode start-stop, senam kegel, hingga obat-obatan yang diresepkan oleh seksolog. Namun, yang paling penting adalah memahami mengapa masalah ini muncul dan mengambil tindakan yang tepat.

2. Metode untuk menunda ejakulasi

Cara menunda ejakulasi dan memperpanjang hubungan seksual? Di bawah ini Anda akan menemukan metode yang benar-benar aman dan alami untuk menunda ejakulasi selama hubungan seksual. Untuk memperpanjang hubungan seksual dan mengontrol gairah saat berhubungan seks, sebelum hubungan seksual, minum dua gelas anggur (tapi tidak lebih!).

Alkohol membantu merilekskan tubuh dan pikiran, dan membantu mengontrol ereksi penis dan ejakulasi. Jika Anda merasa sangat sulit untuk menahan gairah seksual dan mengontrol ejakulasi Anda, cobalah masturbasi sebelum berhubungan.

Ejakulasi lebih awal dapat memperpanjang hubungan dan menyebabkan Anda terlambat bereaksi saat berhubungan. Namun, ada sisi negatifnya - terkadang Anda harus menunggu hubungan seksual berikutnya untuk ereksi lagi, dan ini juga bukan situasi yang nyaman bagi seorang wanita.

Jika ini sering terjadi pada Anda ejakulasi diniusahakan untuk tidak bergerak sama sekali setelah penis dimasukkan ke dalam vagina. Hentikan gerakan gesekan untuk menghindari akhir yang cepat dari permainan cinta. Untuk memperpanjang hubungan seksual, ambil napas dalam-dalam dan pikirkan sesuatu untuk sedikit memperlambat hasrat Anda. Setelah Anda merasa tahu cara menunda ejakulasi, mulailah bergerak perlahan.

Usahakan untuk rileks saat berhubungan dengan bernapas secara teratur melalui hidung. Setiap beberapa puluh detik, tergantung pada seberapa bersemangat Anda, tarik napas dalam-dalam melalui hidung, tahan napas selama beberapa detik, dan hembuskan perlahan melalui mulut.

Jika Anda ingin mempelajari cara menunda ejakulasi, memejamkan mata juga dapat membantu. Untuk memperpanjang hubungan seksual, tutup mata Anda ketika Anda terangsang dan fokuskan pikiran Anda hanya pada pernapasan dalam. Tidak ada kata-kata atau pikiran, gerak tubuh atau sensasi lain yang boleh mengganggu konsentrasi Anda pada napas Anda. Cobalah untuk tidak memikirkan seks atau hal-hal yang merangsang ketegangan seksual saat ini.

Saat Anda merasa tidak bisa berhenti ejakulasi, cobalah metode Stop & Go. Keluarkan penis dari saluran kelamin pasangan sehingga hanya kepala yang tersisa di ruang depan. Berhentilah bergerak, ambil beberapa napas lambat dan dalam melalui hidung Anda, menunggu kegembiraan mereda. Beberapa pria dapat mengontrol ejakulasi mereka dengan memakai kondom saat berhubungan.

Ada juga semprotan dan gel khusus di pasaran untuk menunda ejakulasi. Mereka mengurangi sensitivitas penis terhadap iritasi dan pada saat yang sama meningkatkan tekanan darah agar tidak menekan ereksi.

PERTANYAAN DAN JAWABAN DOKTER TENTANG TOPIK INI

Lihat juga jawaban atas pertanyaan dari orang lain yang menangani masalah ini:

  • Apa yang harus dilakukan tentang ejakulasi dini? jawaban obat. Anna Syrkevich
  • Apakah ejakulasi pria selalu berarti orgasme? jawaban obat. Pavel Bailon
  • Bagaimana cara mengobati ejakulasi dini? jawaban obat. Joanna Gladchak
  • cum saat berciuman jawaban obat. Jerzy Wenznowski
  • Ejakulasi yang tidak terkontrol saat buang air besar jawaban obat. Arthur Elinsky

Para dokter juga menjawab pertanyaan lain tentang topik tersebut - daftar lengkapnya dapat ditemukan di sini.

3. Latihan untuk mengontrol ejakulasi

Salah satu latihan untuk menunda ejakulasi dapat ditemukan di Kama Sutra. Untuk menekan gairah seksual yang kuat, Anda bisa memijat titik antara testis dan anus selama kurang lebih 5 detik.

Pijatan intim seperti itu dapat dilakukan oleh pria itu sendiri, tetapi juga layak untuk menarik pasangan kepadanya. Pasangan seksual permanen pasti akan mengerti masalah seorang pria, dan pijatan bisa tambahan variasi hubungan seksual.

Latihan kegel juga sangat membantu. Menarik dan mengendurkan otot-otot anus memungkinkannya menjadi efektif. kontrol gairah seksual dan memungkinkan Anda untuk memperpanjang hubungan seksual selama hubungan seksual dan untuk hentikan ejakulasi.

Latihan Kegel secara teratur membantu tidak hanya mempelajari cara menunda ejakulasi, tetapi juga meningkatkannya. sensasi orgasme saat klimaks hubungan intim.

Nikmati layanan medis tanpa antrean. Buat janji dengan spesialis dengan e-resep dan e-sertifikat atau pemeriksaan di abcHealth Temukan dokter.