Apa itu jelqing? Efisiensi dan teknik jelqing

Jilqing adalah metode pembesaran penis yang paling populer. Ini adalah latihan peregangan yang agak mirip dengan masturbasi.Seorang pria yang ingin penisnya lebih panjang dan lebih besar harus melakukan latihan pembesaran penis selama 20-30 menit sehari selama 2-3 hari berturut-turut, diikuti dengan istirahat satu hari. . Metode alami pembesaran penis memiliki keuntungan bahwa, tidak seperti obat-obatan, mereka jauh lebih aman bagi tubuh. Namun, saat jelqing, berhati-hatilah untuk tidak menggosok penis terlalu keras, karena dapat mengiritasi kulit.

1. Apa itu jelq?

olahraga renang metode rumah pembesaran penismelalui olahraga dan pijat. Dalam jelqing, pria memegang pangkal penis dengan kuat dengan tangannya dan kemudian menggerakkan tangannya ke arah kepala penis. Tekanan meningkatkan tekanan darah dan akibatnya seluruh penis membengkak. Namun, perlu diingat bahwa jelqing bukanlah masturbasi, jadi penis tidak boleh ereksi sepenuhnya. Itu harus setidaknya sebagian lembek sehingga jaringan dapat meregang.

Disarankan untuk menggunakan pelumas dengan jelly untuk menghindari iritasi kulit. Jika muncul iritasi, kemerahan, lecet, dan kulit ari mulai mengelupas, berarti penis terlalu banyak digosok. Jika terdapat memar, hentikan olahraga selama beberapa hari sampai memar sembuh.

2. Efisiensi jelqing

Karena fakta bahwa tidak ada penelitian yang akan mengkonfirmasi efektivitas jelqing atau membuktikan bahwa pembesar penis alami Penggunaan olahraga adalah mitos, hanya pria yang telah mencobanya yang dapat berkonsultasi. Dan mereka sangat kontradiktif. Dalam kebanyakan kasus, jelqing dianggap sangat buruk, jika berhasil sama sekali. Banyak pria yang hanya memperhatikan sedikit peningkatan ukuran penis, meskipun ada juga yang menganggap perubahan itu memuaskan.

Metode peregangan jaringan sekarang berhasil digunakan dalam pengobatan. Ini digunakan untuk mempersiapkan operasi rekonstruksi payudara pada wanita yang telah menjalani mastektomi dan pada pasien yang kehilangan jaringan kulit karena luka bakar. Selain itu, peregangan jaringan adalah praktik umum di antara banyak suku yang mendiami Etiopia dan Amerika Selatan, di mana peregangan bibir bawah dilakukan. Ada juga orang Burma yang menghargai wanita dengan leher panjang yang tidak wajar, yang dibuat lebih panjang dengan menambahkan lebih banyak lingkaran di sekelilingnya. Dalam sejarah masyarakat India, Peru dan Papua Nugini pemanjangan penis ini juga sering dilakukan. Ada kasus ketika penis diregangkan sedemikian rupa sehingga kehilangan fungsinya.

Semua kasus ini menunjukkan bahwa di bawah pengaruh penerapan tekanan yang sistematis, tubuh manusia dapat mengambil bentuk yang benar. Ini adalah argumen untuk efektivitas jelqing. Namun, perlu diingat bahwa efek yang dicapai dengan perwakilan suku Afrika atau Asia adalah hasil dari latihan bertahun-tahun.

3. Teknik Jelq

Teknik dasar jelq:

• jelqing dasar

gunakan ibu jari dan jari telunjuk Anda di sekitar pangkal penis Anda untuk membentuk cincin. Tekan keras, tapi hati-hati. Kemudian gerakkan tangan Anda ke arah kepala. Ulangi latihan ini sebanyak 50 kali. Selama latihan, penis harus sebagian ereksi. Jika ereksi selesai, latihan harus dihentikan selama beberapa menit sampai penis menjadi sedikit lembek lagi;

• "Putaran engkol"

Latihan ini memperkuat ligamen yang menghubungkan penis ke tulang kemaluan. Untuk melakukannya, pegang penis tepat di bawah kepala, lalu buat dengan gerakan melingkar. Ini mirip dengan gerakan jarum jam di muka jam. Hati-hati, lakukan latihan dengan sangat lambat;

• pukulan ke penis

tutupi testis dengan satu tangan, dan cubit ringan penis di pangkalnya dengan tangan lainnya. Kemudian tekan penis di perut dan sisi lainnya - lakukan 200-300 pengulangan latihan ini. Latihan ini untuk orang-orang lanjut, jadi hanya bisa dilakukan pada bulan kedua atau ketiga jelqing, ketika ligamen sudah benar-benar hangat;

• peregangan bilateral

Latihan ini dilakukan dalam posisi duduk. Pria itu menggenggam penis di bawah kepala penis dengan satu tangan dan menopangnya dengan tangan lainnya. Kemudian dia dengan lembut menarik penis ke luar dan pada saat yang sama sedikit memiringkan batang tubuh - ini memberikan efek peregangan dari kedua sisi. Tahan posisi ini selama sekitar 10 detik. Jika rasa sakit terjadi, latihan harus dihentikan. Mereka dapat dilakukan tidak lebih dari 2 kali seminggu;

• memanjang ke samping

dalam posisi berdiri, pegang penis di bawah kepala. Kaki harus dua kali lebih lebar dari lebar bahu. Kemudian tarik penis Anda ke bawah dengan lembut, ayunkan ke samping seperti pendulum. Dengan setiap gerakan, sentuh kaki dengan anggota. Anda harus melakukan 75-100 repetisi 3 kali seminggu;

• latihan handuk

penis harus benar-benar tegak untuk latihan ini. Saat dalam posisi duduk, letakkan handuk di atasnya, lalu dengan kekuatan otot kemaluan, coba angkat handuk dengan penis Anda. Seiring waktu, untuk meningkatkan ketajamannya, Anda bisa membasahi handuk.

Jilqing dapat membawa hasil jika dilakukan secara sistematis dan cukup lama untuk melatihnya. Meningkatkan intensitas latihan Anda tidak akan mempercepat efeknya, dan Anda bisa melukai diri sendiri.

Jangan menunggu untuk menemui dokter. Manfaatkan konsultasi dengan spesialis dari seluruh Polandia hari ini di abcZdrowie Temukan dokter.