5 langkah menuju kebahagiaan

 Karena ya: gadis yang dipekerjakan enam bulan setelah Anda mendapat promosi, tetapi Anda tidak. Atau Anda memiliki ide yang sangat bagus, tetapi Anda masih kalah dalam kontes. Ini adalah takdir! Dan bagaimana Anda seharusnya merasa bahagia? Hei, mungkin masalahnya bukan di lingkungan Anda, tetapi di dalam diri Anda? Sayangnya, para peneliti memiliki bukti bahwa kita sangat sering menjatuhkan diri. Dan mereka dapat melakukan ini:

Apakah Anda ingin mengubah dunia di sekitar Anda dan merasa puas, bahagia? Mulailah dengan diri Anda sendiri. Oto lima aturan emas dasar, yang akan membuat Anda mencintai hidup selamanya dan memberi Anda optimisme.

1. Harapkan keberuntungan

Kebahagiaan bisa menjadi ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya, dan orang-orang yang mengharapkannya lebih mungkin untuk mencapainya daripada mereka yang hidup dalam pesimisme. Seperti dalam lelucon terkenal: ada yang tahu bahwa sesuatu itu tidak mungkin, sehingga mereka bahkan tidak mendapatkannya, dan ada yang tidak mengetahuinya dan hanya melakukannya. Percaya pada tujuan Anda, optimis, bekerja keras untuk mencapainya.

2. Jadilah ahli di bidang Anda

Menggabungkan motivasi dengan pengetahuan dan keterampilan yang tepat akan membawa Anda ke tingkat kesuksesan profesional berikutnya. Kebahagiaan perlu dibantu, dan mereka yang mengharapkannya datang dengan sendirinya, meskipun mereka tidak berinvestasi dalam kesuksesan mereka, biasanya menunggu Godot, jadi mereka menyingsingkan lengan baju dan mulai belajar. Anda memiliki Internet, buku, kursus, seminar, dan pelatihan. Jelajahi pengetahuan Anda, karena meskipun tampaknya Anda sedang mempelajari hal-hal yang tidak diminta oleh siapa pun saat ini, mengetahui rahasia bidang Anda dapat mengarahkan Anda ke jalan baru menuju kesuksesan.

3. Ubah bahasa tubuh Anda

Orang-orang secara tidak sadar bereaksi terhadap perilaku Anda. Jika Anda memancarkan energi positif dan keterbukaan, mereka akan lebih mungkin untuk mengenal Anda dan mungkin membuka peluang baru untuk Anda.Orang yang bahagia lebih sering tersenyum, melakukan kontak mata dengan orang lain, dan tidak mengaitkan kaki mereka dan tidak meletakkan kaki mereka. tangan dalam sikap protektif.

4. Jangan jatuh ke dalam rutinitas

Meskipun hidup dalam kerangka tetap tampak aman dan nyaman, pikiran mandek seiring waktu.Cari pengalaman baru, berkomunikasi dengan orang asing, ubah kebiasaan Anda. Jika Anda pergi ke tempat liburan yang sama setiap tahun, pergilah ke tempat lain. Jika Anda selalu memakai perhiasan yang sama, kenakan sesuatu yang sama sekali berbeda. Jika Anda sarapan terlebih dahulu dan kemudian minum kopinya, balikkan urutannya. Dari kecil ke besar, belajarlah untuk tetap terbuka terhadap perubahan dan ketika kesempatan baru datang, Anda akan menangkapnya tepat waktu, yang akan jauh lebih sedikit membuat stres bagi Anda. Anda.

5. Jangan abaikan kontak dan jangan lewatkan kesempatan.

Peluang mudah diabaikan dan seringkali kita tidak ingin memanfaatkannya. Saat Anda menerima undangan ke pesta, jangan biarkan sofa yang nyaman menghalangi Anda, tetapi rekam acara favorit Anda dan tonton nanti - itu tidak akan hilang, dan kesempatan Anda untuk bahagia mungkin hilang. Juga, ingat bahwa orang lain sering menjadi kunci kesuksesan, jadi jangan abaikan kontak dengan teman, baik yang lama maupun yang baru. Bahkan ketika peluang tidak datang dari mereka, teman akan membantu Anda tetap optimis dan percaya diri.

Pengingat Zen

Pria itu mendekati Guru dan bertanya:

"Mengapa semua orang di sini begitu bahagia, tapi aku tidak?"

“Karena mereka telah belajar melihat kebaikan dan keindahan di mana-mana,” jawab Guru.

"Jadi mengapa saya tidak melihat kebaikan dan keindahan di mana-mana?"

“Karena Anda tidak dapat melihat di luar diri Anda apa yang tidak Anda lihat dalam diri Anda.Teks: Maya Kotecka