Vitamin apa yang bisa Anda minum dari kerontokan rambut untuk ibu menyusui?

Dalam tubuh manusia, banyak reaksi biokimia terjadi terus-menerus, setiap detik, sepanjang hidup. Dan pertumbuhan rambut kita juga tidak terkecuali - itu juga merupakan proses biokimia. Pada gilirannya, tidak satu pun dari proses ini dapat berjalan secara normal tanpa adanya senyawa dengan berat molekul rendah, yang tidak lebih dari vitamin yang kita semua tahu. Kurangnya komponen yang diperlukan dapat menyebabkan malfungsi dalam fungsi salah satu sistem. Vitamin untuk rambut rontok justru merupakan elemen yang mampu mengembalikan pertumbuhan normal helai rambut dan mengembalikannya ke penampilan yang sehat.

Mengapa rambut rontok

Kerontokan rambut yang parah bisa terjadi usia berapa pun pada kedua jenis kelamin. Faktanya adalah bahwa rambut adalah cerminan dari keadaan kesehatan kita secara umum, dan setiap, bahkan kegagalan fungsi tubuh yang tidak signifikan dapat mempengaruhi keadaan rambut kita. Masalah kesehatan seringkali menjadi penyebab kekurangan vitamin – kekurangan vitamin tertentu.

Situasi paling umum yang menyebabkan kerontokan rambut adalah:

• kerusakan sistem kekebalan tubuh;
• mengonsumsi obat-obatan jenis tertentu;
• gangguan hormonal pada wanita selama masa pubertas, kehamilan, persalinan, menyusui, menopause;
• penyakit menular pada kulit kepala;
• stres;
• pengaruh agresif lingkungan;
• efek termal.

Efek dari salah satu faktor ini pada rambut dapat dikurangi dengan mengonsumsi vitamin tertentu untuk rambut rontok.

Seperti yang Anda lihat, wanita memiliki lebih banyak situasi kehidupan yang berpotensi berbahaya bagi rambut mereka, termasuk periode penting seperti menyusui.

Menyusui adalah ujian khusus untuk rambut

Rambut rontok pada wanita saat menyusui adalah masalah yang sangat umum. Faktanya adalah bahwa selama periode ini, beberapa faktor negatif mempengaruhi rambut ibu menyusui sekaligus:

Peningkatan stres pada tubuh selama menyusui

Faktanya adalah bahwa ibu harus berbagi seluruh periode kehamilan dengan bayi dengan semua nutrisi. Setelah melahirkan, selama menyusui, beban pada tubuh tidak berkurang. Bagaimanapun, bayi membutuhkan diet seimbang tertentu.

Jika seorang wanita tidak makan sepenuhnya selama menyusui, maka alam, yang menjaga kesehatan bayi, mulai mengeluarkan semua cadangan dari tubuh ibu. Pada saat yang sama, wanita sering menderita gigi, rambut, persendian.

Penyesuaian hormon

Selama kehamilan, seorang wanita mengalami peningkatan jumlah hormon wanita estrogen. Setelah melahirkan, keseimbangan hormon secara bertahap dipulihkan, hormon pria diaktifkan kembali, yang memicu kerontokan rambut.

Stres dan kecemasan

Dengan kedatangan bayi, seorang wanita memulai periode baru dalam hidupnya, penuh dengan kekhawatiran tentang pria kecil itu. Dan, sayangnya, selain saat-saat yang menyenangkan, kekhawatiran tentang anak dan tekanan yang terkait dengan kekhawatiran tentang kesehatan dan kesejahteraannya merayap ke dalam kehidupan ibu.

Pelanggaran rutinitas sehari-hari

Ibu muda sering harus tidur terlalu sedikit, berusaha melakukan pekerjaan selama anak tidur, yang tidak memiliki cukup waktu di siang hari. Penting juga untuk bangun untuk makan malam dan jika bayi mengalami kecemasan malam hari.

Tidak cukup waktu untuk mengurus diri sendiri

Rutinitas sehari-hari ibu begitu penuh dengan kekhawatiran tentang bayinya sehingga terkadang mereka tidak punya cukup waktu untuk memperhatikan penampilan mereka, termasuk rambut mereka.

Anestesi dan obat-obatan

Sayangnya, tidak semua ibu bisa membanggakan kesehatan yang prima. Karena itu, selama persalinan, sering terjadi kasus penggunaan anestesi dan obat-obatan yang memicu kerontokan rambut.

Apakah saya perlu minum vitamin saat menyusui?

Sangat sulit bagi ibu menyusui untuk memberikan tubuh mereka satu set lengkap vitamin dari makanan biasa. Faktanya adalah bahwa beberapa produk tidak bisa dimakan oleh ibu menyusui, agar tidak membahayakan kesehatan bayi. Selain itu, sejumlah besar vitamin hilang selama perlakuan panas makanan.

Misalnya, saat memasak atau merebus daging dan ikan, hingga 35% retinol hilang, dan saat sayuran dimasak, hingga 70% asam askorbat dihancurkan. Vitamin B juga dihancurkan dengan pemanasan. Dan mereka adalah elemen yang sangat penting untuk berfungsinya sistem saraf dan pertumbuhan rambut. Dan karena mereka zat yang larut dalam air, maka akumulasi mereka dalam tubuh tidak terjadi, dan mereka harus diisi ulang setiap hari.

Oleh karena itu, dianjurkan bagi ibu menyusui untuk mengonsumsi vitamin kompleks khusus, dikembangkan dengan mempertimbangkan kebutuhan tubuh wanita selama periode makan. Obat-obatan ini tidak hanya akan memberikan nutrisi yang cukup untuk bayi, tetapi juga akan membantu secara efektif melawan kerontokan rambut pada ibu.

Sediaan untuk ibu menyusui harus mengandung vitamin B, serta vitamin A, C, D dan E. Tidak dianjurkan meminum preparat ini secara terpisah. Sebaiknya dalam satu sediaan, dalam perbandingan seimbang dan diperkaya dengan komponen tambahan seperti mineral.

Persiapan kompleks khusus

Jika ada pria atau wanita yang dapat menggunakan berbagai vitamin kompleks yang cukup luas untuk mengatasi kerontokan rambut, maka selama kehamilan dan menyusui, seorang wanita harus datang sangat bertanggung jawab terhadap pilihan obat. Dan pilihan terbaik adalah menyepakati pilihan vitamin kompleks dengan dokter Anda.

Perusahaan farmasi telah mengembangkan vitamin kompleks khusus yang dapat dikonsumsi ibu saat menyusui. Menurut dokter, ini adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan dan kecantikan ibu muda.

Vitrum Prenatal

Perusahaan Amerika UNIPHARM memproduksi kompleks yang dirancang khusus untuk ibu menyusui dalam dua versi: Prenatal dan PrenatalForte. Obat-obatan ini berbeda di antara mereka sendiri kandungan mineral yang berbeda... Di kompleks biasa ada 3 di antaranya: kalsium, besi dan seng, dan di kompleks bertanda "plus" berisi 10 nama berbagai mineral. Jumlah vitamin dalam kedua persiapan sama - 13 item.

Dosis yang dianjurkan obat ini (satu kapsul per hari) cukup mengatasi, menurut wanita, dengan tugas utamanya.

Namun, sebelum Anda mulai mengonsumsi vitamin ini, Anda harus memastikan bahwa ibu menyusui tidak memiliki kadar zat besi atau kalsium yang tinggi dalam darah.

AlfaVit "Kesehatan Ibu"

Produsen vitamin kompleks AlfaVit telah mengembangkan obat khusus untuk ibu menyusui yang disebut "Mom's Health".

Ini adalah tablet yang dijual dalam kemasan 60. Setiap paket berisi 20 tablet tiga warna. Setiap warna adalah kumpulan vitamin dan mineral khusus yang berinteraksi paling harmonis satu sama lain. Mereka harus diambil в interval waktu yang berbeda... Dengan asupan inilah zat bermanfaat diserap lebih baik oleh tubuh, dan lebih efektif melawan kerontokan rambut.

Dianjurkan untuk mengambil AlfaVit dalam kursus 20 hari, dengan istirahat wajib 10-15 hari.

Elevit Pronatal

Pengembangan spesialis Swiss "Elevit Pronatal", menurut ulasan dokter rumah tangga, adalah persiapan vitamin kompleks yang sepenuhnya efektif dan aman untuk wanita selama menyusui. Elevit Pronatal telah lulus uji klinis dan disetujui untuk digunakan di Rusia.

Obat ini memiliki konsentrasi vitamin C maksimum, dan selain itu ada 11 vitamin lagi dan 7 elemen mikro yang berbeda.

Dianjurkan untuk mengambil ElevitPronatal 1 kapsul 1 kali per hari... Pabrikan mengklaim bahwa, jika perlu, Anda dapat mulai mengonsumsi vitamin ini saat merencanakan konsepsi anak, serta selama kehamilan dan selama menyusui.

Namun, obat ini, seperti obat lain, harus diperlakukan dengan hati-hati. Dia mungkin memiliki efek samping berupa gangguan pencernaan, reaksi alergi, hipervitaminosis.

feminisme

Obat "Femibion" adalah pengembangan dari perusahaan farmasi internasional Dr. Reddy's, yang telah mengumpulkan ulasan bagus dari wanita yang telah mengambilnya.

Kemasan vitamin kompleks ini berisi kapsul dan tablet. Tablet terdiri dari 10 vitamin yang berbeda, yodium dan metafolin. Kapsul lunak mengandung vitamin E dan asam lemak tak jenuh ganda. Ciri khas obat ini adalah adanya komposisi asam omega-3 dan asam dokosaheksaenoat, yang secara alami termasuk dalam rangkaian produk makanan yang sangat terbatas.

Pabrikan mengklaim bahwa obat ini dapat dikonsumsi selama periode menyusui.

Complivit

Kompleks vitamin untuk ibu menyusui yang disebut Complivit "ibu" mengandung semua komponen yang diperlukan untuk nutrisi lengkap bayi, serta menjaga kesehatan ibu. Ini berisi seluruh rangkaian vitamin terhadap rambut rontok.

Complivit dianggap sebagai obat terbaik dari segi harga, karena harganya jauh lebih murah daripada kompleks lain yang diizinkan untuk diterima oleh ibu menyusui.

Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang vitamin kompleks dan pentingnya mereka bagi tubuh manusia dari video.

Keinginan untuk memiliki rambut yang indah dan tebal adalah hal yang wajar bagi seorang wanita. Tetapi dalam mengejar efek eksternal, orang tidak boleh lupa bahwa vitamin kompleks adalah obat, oleh karena itu, mereka tidak dapat dikonsumsi begitu saja, untuk berjaga-jaga. Ini dapat menyebabkan hipervitaminosis - kelebihan satu vitamin atau lainnya, dan membahayakan bayi dan ibu menyusui. Karena itu, jangan pernah meresepkan vitamin untuk mengatasi kerontokan rambut sendiri tanpa berkonsultasi dengan dokter.