10 Hal Yang Harus Dilakukan Setiap Artis Sebelum Jam 10 Pagi

Mari kita hadapi itu, pagi hari bisa menjadi kasar.

Tapi mereka tidak harus begitu. Apakah Anda tipe orang yang menekan jam weker sepuluh kali berturut-turut, atau tipe orang yang melompat dari tempat tidur begitu matahari terbit, pagi menentukan nada sepanjang hari Anda. Dan bagaimana Anda menghabiskan hari-hari Anda, tentu saja, adalah bagaimana Anda menghabiskan hidup Anda. Ini juga membuat Anda siap untuk sukses dalam karir Anda.  

Bagi seniman, karena hari kerja kami biasanya diatur sendiri, rutinitas pagi sangat penting. Anda harus berada dalam kerangka berpikir yang benar untuk menciptakan karya terbaik Anda di studio. Tapi bagaimana caranya?

Mulailah Hari Anda dengan Menyelesaikan Sepuluh Hal Ini Sebelum Jam 10 Malam

Prioritaskan setidaknya tujuh jam tidur

Tidur. Ini mungkin hal yang sulit dipahami bagi banyak artis yang sibuk, tetapi ini sangat penting untuk , termasuk kemampuan Anda untuk membuat. Tanpa itu, Anda tidak akan dapat mempertahankan jadwal yang produktif.

merekomendasikan tujuh sampai sembilan jam tidur per malam untuk orang dewasa dan menghubungkan pola tidur yang sehat untuk meningkatkan memori, meningkatkan kreativitas dan fokus, mengurangi risiko depresi, meningkatkan harapan hidup, dan mengurangi tingkat stres.

Jika Anda kesulitan mencapai tujuan itu, inilah yang mereka sarankan:

Tetap pada rutinitas tidur bahkan di akhir pekan.

Praktek

Pastikan kasur dan bantal Anda cukup nyaman.

Olahraga harian.

Matikan alat elektronik sebelum tidur (atau jangan ditidurkan sama sekali)

Setel alarm untuk mengingatkan diri sendiri saat sudah waktunya tidur.

Tetapkan Niat Anda dan Dengarkan Syukur

Sebelum menuju ke studio, penting untuk mengingatkan diri Anda tentang "mengapa" Anda.

Pikirkan tiga hingga empat alasan mengapa Anda bersyukur menjadi seorang seniman dan tiga hingga empat hal yang ingin Anda lakukan selama hari Anda di tempat kerja.

berlatih dapat mengingatkan Anda betapa beruntungnya Anda untuk menjalani gairah Anda dan membantu menyalakan kembali gairah baru dalam seni Anda. Dengan menyatakan apa yang Anda syukuri, Anda mengurangi stres dan menciptakan kelimpahan, kepositifan, dan peluang di dunia Anda. Semua ini akan membuat Anda siap untuk kesuksesan di masa depan.

Gunakan malam sebelumnya dengan bijak

Jika Anda bukan orang yang suka bangun pagi, Anda tahu betapa sulitnya untuk bangun dan berjalan keluar pintu. Jadi mengapa tidak bersiap untuk hari itu sebelum Anda menemukan diri Anda dalam masalah?

Dengan menyusun ulang daftar tugas, mengemas makan siang untuk dibawa, atau bahkan menyiapkan peralatan yang akan digunakan di studio, Anda dapat bangun pagi dan menunda pekerjaan yang sebenarnya. Lakukan pekerjaan ini ketika Anda memiliki energi untuk itu pada malam sebelumnya. Semakin sedikit Anda harus khawatir ketika bangun, semakin baik Anda akan merasa siap untuk memulai hari.

Rawat alat terpenting Anda: tubuh Anda

Kerasnya pekerjaan studio sehari-hari dapat merusak alat profesi yang paling penting: tubuh Anda.

Jika Anda bukan penggemar olahraga pagi, cobalah membuat tubuh Anda bergerak di pagi hari dengan cara yang berbeda. Temukan kelas yoga yang dapat Anda lakukan di rumah atau studio Anda, atau berjalan-jalanlah di sekitar lingkungan saat matahari terbit. Apa pun yang Anda pilih, menggunakan tubuh Anda sebagai hal pertama di pagi hari akan meningkatkan tingkat kebahagiaan dan produktivitas Anda.

Paling tidak, luangkan waktu untuk melakukan beberapa peregangan ketika Anda bangun dari tempat tidur.

Peregangan seperti memutar lutut saat berbaring, pose yoga kucing-sapi, dan peregangan kobra (semuanya didemonstrasikan dari APM Health) dapat melakukan keajaiban untuk punggung Anda, sementara Postur Doa dan Jangkauan Pergelangan Tangan Melenturkan alat kreatif yang tak ternilai, juga dikenal sebagai tangan dan pergelangan tangan Anda.

Hidup Anda sebagai seniman tergantung pada tubuh Anda. Jaga dia.  

Buat sketsa atau gambar ide atau pengamatan

Sama seperti seorang atlet perlu melakukan pemanasan sebelum pertandingan, seorang seniman perlu mempersiapkan otak untuk kreativitas dengan beberapa latihan kreatif.

Melukis di pagi hari adalah cara baru untuk merapikan tempat tidur Anda di pagi hari.

Merapikan tempat tidur Anda di pagi hari telah terbukti meningkatkan produktivitas Anda sepanjang hari dengan menyiapkan diri untuk tugas-tugas. Anda merapikan tempat tidur, otak Anda merasa dihargai karena menyelesaikan sesuatu dan ingin melakukan lebih banyak tugas.

Bagi seniman, melukis di pagi hari dapat melakukan hal yang sama untuk otak Anda. Satu gambar kecil akan membuat Anda tetap kreatif.

Saat sarapan, keluarkan buku catatan dan tulis beberapa ide atau pengamatan, cobalah salah satu metode ini. atau pilih permintaan kreatif jika Anda tidak tahu harus mulai dari mana.

Tidak masalah apa yang Anda buat, yang penting adalah apa yang Anda buat. sesuatu. Dengan melakukan sesuatu yang kecil setiap pagi, Anda dapat mengatasi rintangan "Saya tidak merasa kreatif hari ini". Selain itu, Anda tidak pernah tahu apa yang akan menginspirasi Anda untuk melakukan hal berikutnya.

Luangkan waktu lima menit untuk mempelajari sesuatu yang baru

Meskipun hanya beberapa menit di pagi hari, luangkan waktu untuk mempelajari sesuatu yang baru. Dengarkan podcast bisnis seni atau buku audio dalam perjalanan ke tempat kerja.

Ganti pengguliran media sosial dengan beberapa paragraf atau gulir melalui favorit Anda.

Seiring waktu, kegiatan ini bertambah, dan pada akhir tahun, Anda akan membaca, mendengarkan, atau melihat beberapa buku dan materi pendidikan yang akan berkontribusi pada kesuksesan Anda secara keseluruhan. Orang-orang dan seniman yang paling sukses berusaha untuk belajar sepanjang hidup mereka.

, Anda dapat mendaftar untuk mendapatkan pelajaran lima menit gratis setiap hari yang dikirim ke email Anda di mana Anda dapat mempelajari segalanya mulai dari saran bisnis hingga pengembangan pribadi. Cara sempurna untuk mengaktifkan otak Anda dan bersiap untuk hari yang baru!

Mencapai tujuan Anda

Anda mungkin bosan mendengar tentang penetapan tujuan. Tetapi ada alasan mengapa hampir setiap orang sukses di planet ini menggunakannya.

Tujuan menentukan arah yang dibutuhkan untuk hal-hal besar. Jadi setiap pagi, lihatlah tujuan jangka panjang apa yang ingin Anda capai, dan inilah pemicunya: lakukan satu hal kecil setiap hari untuk membantu menyelesaikannya.

Siapkan akun Instagram ini. Mendaftar untuk lokakarya ini. Kirimkan buletin ini. Kemudian rayakan pencapaian Anda - lagi pula, Anda lebih dekat dengan tujuan jangka panjang Anda! Getaran yang baik akan membuat Anda ingin terus berjalan.

Dengan menuliskan tujuan Anda dan meninjaunya setiap hari, Anda mengingatkan diri sendiri tentang visi kreatif Anda dan memudahkan Anda untuk memilah apa yang penting.

Periksa daftar tugas Anda

Hal yang hebat tentang menuliskan tujuan Anda adalah bahwa setiap tujuan memiliki rencana tindakan untuk mencapainya.

Tinjau daftar tugas Anda di pagi hari untuk melihat di mana Anda berada dalam mencapai tujuan Anda. Menuliskan langkah-langkah ini dan tugas-tugas kecil di atas kertas akan memungkinkan Anda untuk segera memulai bisnis. Jangan buang waktu memikirkan dari mana harus memulai. 

Di mana Anda harus mulai dulu?

Kebanyakan ahli merekomendasikan untuk melakukan tugas terbesar Anda hari ini. Mengapa? Anda akan mengatasi gunungan proyek ini sebelum energi dan antusiasme Anda habis. Atau, jika itu bukan tantangan terbesar, pilih salah satu yang paling menggairahkan Anda. Gunakan kegembiraan ini untuk keuntungan Anda dan selesaikan sesuatu!

Tetaplah pada rutinitas

Rutin? Tapi bukankah hal yang sama mendorong seniman hari demi hari?

Anehnya, tidak! Bahkan, banyak untuk membuat mereka tetap fokus, terorganisir dan siap untuk pergi.

Jika Anda perlu memulai dengan cepat, lihat ini dibuat khusus untuk para seniman, yang meliputi praktik positif dan sarapan sehat. Anda akan merasa lebih bahagia dan lebih kreatif jika memulai hari dengan benar, tanpa kejutan.

Lakukan satu hal sehari untuk tetap teratur

Itu tidak bisa dihindari - Anda tidak dapat melakukan pekerjaan Anda sebagai seniman jika studio atau bisnis Anda berantakan.

Ketika Anda terus-menerus mencoba mencari tahu di mana karya seni Anda, kepada siapa Anda menjual setiap karya seni, atau bagaimana mendapatkan informasi penting, hampir tidak mungkin untuk fokus pada penciptaan. Stres saja membuatku gila.

Mengorganisir bisnis seni Anda harus menjadi item penting dalam daftar tugas Anda, jika tidak di bagian paling atas.

mencoba   bebas untuk tetap terorganisir sebagai seorang seniman. Kemudian tetapkan tujuan setiap pagi untuk menjaga sisi bisnis seni Anda tetap up to date. Tinjau inventaris, jadwal, dan penjualan Anda dan lihat klien mana yang perlu Anda temui, tagihan apa yang masih perlu Anda kirimkan, galeri mana yang Anda perlukan untuk mengirimkan pekerjaan, dan di mana Anda perlu mengambil pekerjaan Anda. Kemudian dengan mudah mencetak laporan, daftar inventaris, dan melacak sasaran Anda sambil meninjau ide bisnis Anda.  

Sisa hari dapat dihabiskan dalam suasana hati yang tepat untuk kreativitas.

dan cari tahu bagaimana Arsip Karya Seni dapat meningkatkan bisnis seni Anda dan membantu Anda menuju kesuksesan.